第24章 （13）思慮過多則氣結(第1/2 頁)

黃帝說思慮則氣鬱結。這是什麼原因？

岐伯說：在探討“憂思過多就會使心氣凝滯，精神偏滯不能暢行周身”這一傳統中醫理論時，我們首先要理解其背後的哲學與醫學邏輯。中醫強調“心主神明”，認為人的思維、情感活動均由心所主，而心氣的順暢與否直接影響到人的精神狀態與身體健康。

關於“優思過多”這一話題，我們確實可以從多個維度來探討。首先，從現代心理學的視角來看，它確實被歸類為一種情緒壓力，如同心靈的負重前行，讓人在思維的迷宮中徘徊難出。

而中醫的智慧，則為我們提供了另一番解讀。想象一下，心臟不僅僅是泵血的機器，它還是我們情感的港灣，承載著喜怒哀樂。當“優思過多”，就像是在這片港灣裡颳起了狂風巨浪，讓原本平靜的水面（即心氣）變得波濤洶湧，乃至最終凝結成冰（心氣凝滯）。這自然會影響到整個身體的氣血迴圈，就如同河流被冰封，萬物失去了生機與活力。

中醫講究“心主血脈”，心氣是推動血液在脈管中順暢流動的關鍵。一旦心氣凝滯，就好比是河流的源頭被堵，下游自然就會乾涸。身體的各個部位得不到充足的血液滋養，代謝也會受到影響，長此以往，各種健康問題就可能接踵而至。

所以，無論是從現代心理學的角度，還是中醫的哲學觀出發，“優思過多”都是我們需要警惕並努力調節的情緒狀態。學會放下過重的心理負擔，保持一顆平和的心，讓心氣得以順暢流通，才是我們追求身心健康的不二法門。

當我們深入探討“精神偏滯不能暢行周身”這一現象時，不得不讚嘆中醫理論的精妙與深邃。這句話，簡而言之，就是心氣凝滯在精神上的直觀反映，彷彿是一股無形的力量，束縛了思想的翅膀，讓精神難以在廣闊的天地間自由翱翔。

在中醫的世界裡，人的精神活動被視為氣血滋養與流通的產物。氣血，如同自然界的陽光雨露，滋養著萬物生長，同樣地，它們也滋養著我們的精神世界。當氣血暢通無阻時，精神自然飽滿、靈動，能夠迅速響應外界的變化，保持敏銳的洞察力與創造力。

然而，一旦氣血受阻，就像是大自然遭遇了乾旱或洪澇，萬物生長受阻，精神也會因此變得呆滯、不靈活。它不再能夠自由地穿梭於身體的每一個角落，不再能夠敏銳地感知外界的資訊，更無法靈活地應對各種挑戰與變化。這種精神上的“偏滯”，不僅會導致思維遲緩、記憶力減退等認知功能下降，還可能引發焦慮、抑鬱等心理不適，嚴重影響我們的生活質量。

因此，中醫強調“調暢氣機”，即透過調理氣血的執行，來恢復精神的自由流動與活力。這包括了針灸、推拿、中藥等多種治療手段，旨在疏通經絡、調和氣血、安神定志，使人的精神活動重新煥發生機與活力。同時，也提醒我們要保持積極樂觀的心態，避免過度思慮與憂慮，以減輕對氣血的損耗與阻礙，讓精神得以在廣闊的天空中自由翱翔。

“正氣滯留而不能執行，所以說是氣結”“正氣”一詞，宛若人體內的守護神，它不僅是維持生命活動的基石，更是抵禦外邪入侵的堅強防線。正氣充足，則身體康健，百病不侵；正氣不足或滯留，則功能受阻，疾病叢生。

正氣滯留，就像是一條繁忙的街道突然遭遇了交通堵塞，所有的車輛（即氣血）都無法順暢通行。這種狀態下，原本應該活躍在身體各處的正氣變得遲緩而沉重，它們無法及時到達需要的地方去執行防禦、溫煦和推動氣血執行等任務。隨著時間的推移，這種滯留狀態可能進一步加劇，導致氣血在區域性凝聚成塊，形成所謂的“氣結”。

氣結，這是一個形象而生動的描述，它告訴我們氣血在體內並非永遠處於流動不息的狀態，當它們受到某種因素的干擾而停滯不前時，就會