第26章 訓練(第1/2 頁)

張立勳要和湯大爺掰一場手腕，所以大家紛紛上前圍觀。

陳澤先去更衣室存放隨身物品，拿出手機正好看到凌思楓給自己回了訊息。

約在傍晚六點，一家名字取得很難唸的餐廳。

一聽就知道死貴死貴的......陳澤隨手答覆一下，將手機放進櫃子裡。

出來更衣室，張立勳和湯大爺已經掰上了，一群人正在吶喊助威。

陳澤便自顧自地來到啞鈴架前。

經過這幾天的日常鍛鍊，陳澤明顯感到自己的潛能已經化作了實實在在的力氣。

他首先拿起上次用來訓練的15kg啞鈴，一入手便不自在得很。

太輕了，毫無手感。

於是陳澤又掂量了幾下17.5kg啞鈴，依舊不滿意。

再加2.5kg，勉勉強強吧，先拿著做了一組單臂彎舉。

過頭舉、高位上拉、錘式彎舉，陳澤的肌肉逐漸被啟用，再次對重量不滿起來。

直到換上22.5kg的啞鈴，他才感受到肌肉的收縮。

這時圍在方桌邊上的人群也一鬨而散。

“老湯了不得哦，連師傅都掰過了！”

“哪裡哪裡，小張讓我哩！”湯大爺謙虛地擺了擺手。

圍觀的肌肉大叔們又都回到了器械堆中，有人來到啞鈴架前，熱情地向陳澤打起來了招呼，

“小夥子面生啊，什麼時候來鍛鍊的，我都沒見過。”

“前兩天...呼...才來辦卡的。”陳澤做完一組動作，放下啞鈴暫作休息。

“這小陳啊，前兩天剛來，天賦不得了喲！”張立勳閒著沒事溜達了過來。

“他第一次練就練十五千克的啊，你信不信？”

“第一次？這麼厲害嘛，讓我見見。”那背頭大叔一臉看戲的表情。

“小陳給他走一個！”張立勳逗趣道。

陳澤正好放下水壺，俯身去拿地上的啞鈴。

“腰要挺直。”張立勳提醒道。

“誒等等，你這多重的啊。”張立勳這時發現了不對，陳澤用的啞鈴根本不是15kg的，而是22.5kg的！

“誒小心小心，怎麼舉這麼重的，別受傷了。”張立勳皺起了眉頭。

兩三天前，陳澤的訓練重量還是15kg，現在就換上了22.5kg。

一口氣增長了7.5kg，十五斤。

即使陳澤還處在“新手福利期”，力量增長會非常快，但張立勳這麼多年也沒見過隔兩天就多舉十多斤的人。

他可是親眼所見，兩三天前一副15kg的啞鈴就足以讓陳澤力竭。

而現在，22.5kg的啞鈴，即使是在健身人群裡也絕不算輕的。

然而還沒等張立勳上前阻止，陳澤就已經自顧自地舉了起來，並逐漸給站在一旁的張立勳掛上了一副震驚的表情。

出乎張立勳的意料，陳澤舉起啞鈴來十分地穩，儘管吃力，動作卻毫不變形。

“可以啊小夥子，以前練多久了？”背頭大叔叫起好來。

在他看來，陳澤這起碼得是正兒八經練過的水平。

“他是新手，前兩天才開始練的。”張立勳有些不確定地說道。

他現在也不敢肯定陳澤是不是在扮豬吃老虎了。

“開什麼玩笑，練兩天就開始舉四五十斤啊。”背頭大叔一邊取走一副槓鈴一邊失笑道，“這是霸王項羽再世啊。”

陳澤沒有應答，而是專心訓練起來，做好每一個動作，感受不同肌肉的收縮和發力。

張立勳也未繼續過問，就在旁邊指點起陳澤的動作。

不一會兒，陳澤感到雙