上天對每個人都是公平的(第1/4 頁)

精力是從“一大段時間”裡淬鍊出來的結晶。

窮人擁有的最多的東西是什麼？時間。

但是大多數窮人對這種資產視而不見，只是把它當成累贅，拼命地想透過刷影片，看劇來消磨時光，生怕自己無聊地發慌。

他們習慣了用這種方式去處理時間，但沒有意識到，每一次滑動手機螢幕，每一把刺激遊戲，都是在消耗自己的精力，壓榨自己的精氣神，時間一長這種放縱就會反饋到身體上，導致體虛，難以集中精力，一到需要幹正事的時候就昏昏沉沉，只能透過睡覺來補充能量。

人的精力是有用的，精力用來追求多巴胺娛樂，用來糟蹋身體，自然就無法聚合身心靈去搞錢，自然財務狀況就越來越糟糕了。

對於強者而言，社會競爭是殘酷且危險的，每天都不能放鬆警惕。

打江山難，守江山亦難。

你稍不留神，可能競爭對手就成長起來威脅到你的市場份額了，創業如行舟，不進則退。

所以你會發現富人十分珍惜自己的精力，而且會花大價錢去保養自己的身體，定期體檢，每天運動，注意清淡飲食，還會花時間在調理自己的身心上，讓自己保持良好情緒，不內耗，保持高能量狀態。

訓練自己的生活模式

身體健康和心靈健康是密不可分的，兩者像齒輪一樣互相卡合，肉體才能高效地一直運轉下去。

但大多數掙扎在生存溫飽線，每個月領著幾乎月光工資過活的人可不管你這些，我知道身體健康很重要，我知道節約精力才有可能搞到錢，但是這些都不著急今天做吧？等我玩夠了再努力不是也行嗎？

殊不知，人的慣性之強大，不是人的意志力能對抗的，你一旦習慣了某種生活方式，讓你稍微一改動你就會痛不欲生，就像是一種“癮”沒有得到滿足，這種不適感還有可能會反饋到身體上，讓你的身體產生不良反應。

沉迷於生活的低階娛樂，本質上是沒有開竅，是在用一種動物本能去體驗人生，得到的永遠只是低階快樂，這種快樂只會持續很短的時間，一旦快樂消失了人就會陷入空虛當中，急切地需要下一次外界刺激來滿足自己的神經興奮。

最後造成自己對快樂的感知度變低，不斷需要更強的外界刺激，如果這個條件沒法被滿足，情緒就會變得消極，甚至心跳加快，夜晚很難入眠。

聚氣則體盛，散氣則體衰

元氣，在中醫理論中被視為先天之氣，是人體最根本、最重要的氣，是構成人體和維持人體生命活動的原動力。

珍惜身體的人，時刻都會關注並且調理好身體的元氣，不會隨意去消耗它。

為什麼很多時候我們會感覺手機玩久了，會覺得身體特別累，而且睡多久都沒法緩過來，其實根本原因就是你在日常生活中散失太多元氣了。

人的身體和神經感覺是緊密相連的，你一直透過外界刺激讓神經保持興奮，那你就是在不斷地讓身體處於一種緊繃的狀態當中，這種狀態一旦時間長了，會對身體產生永久性的損傷，不是靠睡眠就能緩解的。

只有從根上去掐斷這種生活模式，減少外界刺激，修養身心，保持寧靜，才有可能讓身體慢慢往良性的方向發展。

試著放下手機，去戶外走走，感受一下網上很火的“20分鐘公園效應”，多嘗試深呼吸，調整自己的元氣狀態。

只有慢，身體才能有序修養，才能積攢精氣神，這就像把錢儲蓄到銀行賬戶裡一樣，在平時我們也要注意儲蓄自己的心神，讓身體多處於低能耗的狀態，等到需要創業或者做一件需要長久耐力的事情時，我們才能心有餘力，用飽滿的狀態去搞錢，去深度思考。

你在日常生活中保護好身體，身體就會在關鍵時