第12章 身體的巨大變化，搏殺術(第1/2 頁)

“蘇先生，之前有做過系統性的健身嗎？”當寧彩蝶帶著蘇陽做完熱身之後問道。

“沒有！”蘇陽聳了聳肩：“平時下樓買菜算不算？”

寧彩蝶搖了搖頭再次問道：“那您具體想鍛鍊哪方面？”

“力量吧，還有整體韌性以及耐性 ！”蘇陽想了想說道：“最好還能學習一些防身術！”

“那就先從鍛鍊力氣上開始吧！”寧彩蝶把他帶到一排啞鈴面前：“先從最輕的開始舉，每隻手舉100下，等逐漸適應後再增加重量！”

蘇陽看著一排啞鈴，拿起了一個最輕五公斤的。

輕而易舉就舉過了頭頂。

“這也太輕了吧！”蘇陽心中暗道。

雖然他身高182cm，體重140。

重生前單手提起一桶重五公斤的水雖然很輕鬆，但絕對不會像現在一樣，就跟輕無一物。

“肯定有問題！”蘇陽眉頭一皺。

隨後又拿起了一個重15公斤的啞鈴在手裡掂了掂，還是感覺很輕。

再次換上了重二十公斤的，感覺還是和之前沒什麼變化。

就這樣，蘇陽一直拿起、放下，來到最後一個重達五十公斤的啞鈴前。

隨後握在手中，才讓他感覺出了些阻力。

不過也並不是很大，很輕易的就舉了一百下。

“看來重生後不但我的體內自帶了一個空間，身體素質也得到了極大的加強！”這一發現讓蘇陽驚喜不已。

之前沒有發現，可能是因為一直想著怎麼囤生存物資的事情，而沒有往這方面想。

看著對方輕輕鬆鬆就單手舉起了重達一百斤的啞鈴，寧彩蝶都看呆了。

這是一個沒有做過系統鍛鍊的普通人，能夠做到的嗎？

單臂舉五十公斤，這可重量級舉重運動員練習時用的。

一般運動員很少使用。

“蘇先生您不會是舉重運動員吧？”看到蘇陽把手裡的啞鈴放下，寧彩蝶問道。

“不是，我還是第一次感覺到自己的力氣不小！”蘇陽搖了搖頭。

“那這樣吧，我給你具體測試一下你的力量！”寧彩蝶拿來一個專業的拉力器。

上面可以顯示一瞬間爆發出的力量。

蘇陽一隻手握著一個拉環，用力一拉。

上面的數字飛快跳動，數值停在了五百。

“我的天，你剛才雙手的拉力竟然有五百斤！”寧彩蝶再次有些震驚。

又把蘇陽帶到一個沙袋前。

沙袋最上端有一個計算力量的儀器。

會把每次擊打的資料顯示出來。

“用你最大的力氣，一拳打在這個沙袋上！”寧彩蝶再次說道。

蘇陽想都沒想，運足力氣一拳朝著沙袋上打了下去。

儀器上顯示500斤！

這個數字不但寧彩蝶看呆了，就連蘇陽也有些出神。

自己竟然可以在一瞬間爆發出五百斤的力量，這也太變態了。

“蘇先生你有沒有興趣做一個職業拳手？”寧彩蝶連忙問道。

“如果你想的話，我可以給你介紹一個國內頂級教練！”

一拳爆發出的力量有五百斤是什麼概念？

巔峰時的泰森，全力一拳打出去才930磅，也就是843斤。

那還是因為對方長期訓練，體重在兩百斤最理想狀態下打出的一拳。

而蘇陽只有140斤，如果增加體重、長期練習發力，即便比不上泰森，也會成為一個世界級的拳手。

不過蘇陽對成為一個拳手並沒有興趣，毫不猶豫的拒絕了。

“寧小姐，我想這些啞