大國醫經典醫案詮解病症篇
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第2部分(第5/5 頁)

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上述各法,既可單項做,也可綜合做。只要認真堅持這些保健功法的鍛鍊,就能使腎氣旺滿,陰陽協調,精力充沛,從而起到防治疾病、延緩衰老的作用。

健康回音壁

中醫對腎的認識,內涵比現代醫學解剖之“腎”廣泛。它認為腎在人體內是一個極其重要而又包含多種功能的臟器,與膀胱、骨髓、腦、頭髮、耳、二陰等構成系統,內藏元陰元陽,為水火之宅,是先天之本、生命之根。

在整個生命過程中,正是由於腎中精氣的盛衰變化,而呈現出生、長、壯、老的不同生理狀態。人從幼年開始,腎精逐漸充盛;到了青壯年,腎精進一步充盛,達到極點,體壯實,筋骨強健;而等到�

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