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第3章 加點(第1/2 頁)

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加點

一邊回想著要訣,杜若自然而然的開始了三體式的練習,三體式因為難度分為兩種,最基礎的是雙重三體式,也就是將站樁時候的平衡放在雙腿之間,讓雙腿共同承受。

杜若選擇的是更為困難的一種練習方法,單重三體式,也就是重心放在單腿上。

因為單重三體式是最快而且效果最明顯的換勁方式。

練功不存在敷衍,只有有效練功才能有所收穫,更何況腦海中技能相關的知識也不允許他去敷衍。

杜若擺好姿勢,放空心思,不再多想,開始體會身體的變化。

單重三體式擺好半分鐘之後,酸,麻,癢開始從腳下開始,蔓延至全身,然後身體不自覺的開始抖動。

這種感覺實在是太難受了,就如同有螞蟻在身上爬一般,慢慢的杜若察覺到自己站樁姿勢馬上就要變形了。

「呼……時間有點短啊,一分鐘時間都沒達到。」

抖動剛開始沒多久,杜若就再也堅持不下去了,舒了口氣站直身體,活動了一下身子,然後換一隻腳開始繼續站樁。

形意三體式換勁有一個標準,那就是堅持三分鐘。

正確姿勢下,單重三體式能持續站樁三分鐘就算是換勁完成。

剛剛身體不自覺的抖動其實就是換勁的開始,抖動間就會將身體的僵勁(肌肉發力)抖散,變成整勁(經骨發力)不過同時也要注意,抖動可以,姿勢不能變形。

站樁越到後面就越是困難,前面兩分鐘半鍾考驗的是身體,後面三十秒才是對毅力和信念的考驗,所以練武就是一個持之以恆的過程,更是對武道之心的一種磨礪。

杜若從面板得到的形意拳知識,讓他知道了怎麼練,知道怎麼練是正確的,完全不會走彎路,三體式站樁在乎的不是時長,而是姿勢是否正確然後是否能持之以恆的堅持。

姿勢對了,站一分鐘就有一分鐘的功力,姿勢不對,練上十年也是無用。

杜若這一練就是半個小時,就在杜若開始有些心浮氣躁的時候,他看到面板跳動了一下。

技能:形意拳lv0(1/100)

屬性點:001

「練了半個小時才漲一點熟練度和屬性點嗎?」

杜若停下動作,開始坐在椅子上休息,同時看著眼前的面板內心一陣激動和滿足。

杜若找到了久違的快樂,這種快樂很簡單且純粹,杜若只在讀書時候,第一次玩網路遊戲看著操縱的人物升級的時候感受過。

「那麼接下來就是:加點!!」

杜若看著熟悉面板,同時精氣神數值後面出現了一個「+」號,顯示可以進行加點。

毫不猶豫,杜若將唯一的001屬性點加在最低的「精」上面。

杜若只覺得一股熱流湧動,從丹田遊遍全身,這一下剛剛鍛鍊時候的肌肉痠痛似乎都得到了緩解。

「再接再厲,接下來就是該練習一下形意五行拳的套路了。」

加點完畢,杜若細細感受了一下,可惜除了身體舒服了一些,似乎並沒有太多改善,很顯然數值還是低了些。

杜若決定乘熱打鐵,開始嘗試形意五行拳的套路,看看是練一次就漲一點經驗,還是和三體式一樣,是需要達到練習時長才漲一點經驗和屬性點。

還有一個原因就是,站樁其實也要講究心神放鬆的,通常在心浮氣躁的時候,都是不建議站樁或者做靜功。

形意五行拳是形意拳的基本拳法,包括劈拳丶鑽拳丶崩拳丶炮拳丶橫拳五拳,每拳法都配以金丶木丶水丶火丶土五行。

五行拳的練法是很有講究的,需要考慮五行之間的聯絡。

有著技能知識的存在,再加上

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