第4章 女神攻略副本?(第2/3 頁)
狂地練他們的上半身,也就是胸肩背。
女人們都在瘋狂地練她們的下半身,也就是臀和腿。
幾乎所有的健身房裡都會有這樣的現象。
這就導致李鵬毫不猶豫就帶著葉依夏往訓練臀腿最為有效的史密斯機旁邊走去。
只是葉依夏在走到龍門架的旁邊時就停住了腳步。
“學弟,來之前已經練了好幾天蹲起了,要不今天練練肩?我也好想有用那種稜角分明的直角肩誒!”
學員就是上帝,李鵬當然不會拒絕。
“當然可以了,一切聽從學姐差遣!”
李鵬連忙答應了下來。
“那學姐就準備準備,先熱身!”
“好的!”
於是,葉依夏便直接脫掉了上身的安德瑪運動外套。
一瞬間,健身房內立刻多出了很多道狼友的視線。
不得不說,李鵬的感覺還是很準的。
脫掉外套後的葉依夏穿著一件淡紫色的運動背心,運動背心雖然已經十分收斂了,但是仍然無法完全鎮壓葉依夏胸前的那一團驚濤駭浪。
她的腰身非常纖細,小腹上更是沒有一絲贅肉,馬甲線的痕跡隱隱可見。
只能說先天的天賦就高,後天也非常的努力。
趁著葉依夏做熱身運動的功夫,李鵬開始為她制定起了今日的健身規劃。
等她元氣滿滿地站到李鵬的身前時,李鵬已經大致敲定了今天要如何練練她。
想練肩,第一步必須是最為基礎的坐姿推肩。
李鵬帶著葉依夏來到啞鈴區,透過觀察她的手臂為她挑選了一對配重是10kg的啞鈴。
隨後帶著她坐到了練習推肩專用的仰椅上。
李鵬能感覺得到他們兩人的身上聚集著很多的視線,但是李鵬還是不慌不忙地將兩個啞鈴放到了葉依夏的手上。
“好!雙臂開啟,手臂與地面呈九十度,起!”
李鵬牢牢地抓住葉依夏的手腕,但是並沒有使用一絲力量,反而是隨著葉依夏的力量完成著一次又一次的推舉。
就在這時,李鵬的耳邊再次響起了系統的機械音。
【進行一次輔助推肩動作,魅力+0.01】
【進行一次輔助推肩動作,魅力+0.01】
【進行一次輔助推肩動作,魅力+0.01】
…………
依舊是在葉依夏完成第十一次動作的時候,重複的魅力值加滿了整整0.1點。
再次檢視自己的系統面板,果然變成了。
【宿主姓名,李鵬】
【性別,男】
【宿主所持有心動值,1點】
【宿主資訊】
【身高,188cm】
【體重,75kg】
【力量,6.1\/100】
【智力,5\/100】
【魅力,7.1\/100】
【抽獎機會,3】
【心動健身房特權:在健身房內進行任何訓練都會產生意想不到的結果,在健身房內永遠不會被異性拒絕】
李鵬滿意地點了點頭,發現葉依夏的力量開始有些軟綿綿的。
立刻將她的手腕抓的更緊了些。
給予了她一些力量上的支援。
此時的葉依夏正咬緊銀牙,呼吸也變得粗重了一些。
她的一雙美眸牢牢地盯著眼前的鏡子,鏡子中的自己正被李鵬小心地保護著,李鵬的一雙大手緊緊地握著她的手腕。
“別放棄,再衝兩個,做到力竭,跟著我的節奏,one,two,one,two……”
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