第122章 體育課2(第1/2 頁)
“雙手平伸,也可以環抱胸前,初學者一般堅持3分鐘以上算合格。”
劉佳輝示範完後,負手走入佇列巡視,發現麥景亭蹲在地上,直接上腳踢她小腿,“好好練習,不允偷懶!”
“希望大家堅持三分鐘,不能堅持也要咬牙堅持!”
劉佳輝一邊鼓勵一邊蠱惑,“無線高層對本期訓練班期望值很高,希望你們這些好苗子可以成為無線臺的中流砥柱,扛起振興無線的大旗,創造輝煌,
所以大家一定要刻苦訓練,爭取成為無線的一哥一姐而努力奮鬥!”
“個別女同學,腰板挺直!”
“手臂不許放下,抬起來!”
“歐陽,把你的大屁股收一收!”
“吳鎮雨,挺胸抬頭目視前方!”
“周星星,這不是詠春拳的二字鉗羊馬,雙腳伸直,不要擺八字!”
劉佳輝認真負責,但凡有點瑕疵都逃不過他的火眼金睛,馬上指出來,他負手而行,一邊走一邊向大家澆灌心靈雞湯。
“蹲馬步可以增加腿部力量、提高平衡感和培養耐力,希望大家堅持住,每天都能抽出時間練習,不僅強身健體,還能提高身體素質,保證體能,
讓你在拍古裝戲時佔據絕大優勢。”
“所謂一分耕耘,一分收穫,幾許汗水,幾許成果,你所付出的努力,終將化作成功的果實,照亮你前行的道路。加油吧,同學們!”
“現在已經超過一分半鐘,大家堅持住!”劉佳輝看錶後大聲鼓勵,“男同學表現都很好,基本上紋絲不動,女同學也不錯,都在堅持!”
男生除了打顫的歐陽振華,其他人都不錯。
六位女生咬牙堅持,但早已身形不穩,明顯堅持不住了。
“老師,我不行了,實在堅持不住了。”姜倍莉臉色緋紅,額頭見汗,雙腿像篩子一樣顫抖不停,說完這句話之後,一屁股坐在地上。
接下來,徐漫華,麥景亭等女生相繼倒地,一個個大呼小叫,“腿疼”,“腿痠”,“腿麻”等等,眨眼間全都成了病秧子。
王雲軒看在眼裡,樂在心裡,看著這些平時裡刁蠻可愛的公主變成了病貓,不由得幸災樂禍,“親愛的女同學們,不要公主變病貓,趕緊起來!”
並向劉佳輝打小報告,“佳輝哥,女生沒完成,必須罰跑!”
“這傢伙真煩人!”
“找機會收拾他!”
徐漫華和麥景亭,以及姜倍莉等女生恨恨的盯著王雲軒。
“兩分半了,還有30秒結束,大家堅持住!”劉佳輝大聲鼓勵。
大部分男生仍在咬牙堅持,唯有小胖子歐陽振華堅持不住了,四腳朝天的躺在地上,一邊揮手一邊歉意的說道:“我不行了,腿沒知覺了。”
“現在歐陽振華已經出局,看看還有哪些同學堅持不住。”劉佳輝道,結果令他滿意,其餘男生全部堅持下來了,於是拍手鼓勵,
“大家都是好樣的,現在原地休息,十分鐘後集合!”
“軒仔可以啊,沒事兒人一樣。”劉佳輝拍了下王雲軒厚實的胸膛,一邊打量一邊問道:“你是學過詠春拳是吧?”
“對,我學過詠春拳,一代宗師葉問的第三代傳人,講手王黃純良的關門大弟子,一顆閃耀世界的功夫巨星即將冉冉升起!”
王雲軒搖頭晃腦,不無驕傲的介紹,吹起牛皮當真是信手拈來,特別自然。
這傢伙張口閉口功夫巨星,不要face!
姜倍莉、麥景亭、徐漫華等女生聽後,不約而同做出嘔吐狀。
男生對此早已經見怪不怪,習以為常,一個個露出會心的微笑。
“你小子一點沒變,還是