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感覺這個場景有點相似，自己以前練習連環拳的步法的時候，似乎也是一樣，剛開始需要一邊路，一邊記著蹬地，轉胯，邁步。

躺在床上，董廣的身體是特別放鬆的狀態，一吸氣，然後閉氣，然後吐氣。整個精神隨著一鬆一緊，然後慢慢陷入自己的世界。然後，一陣輕微的呼嚕聲就起來了，董廣的就陷入了睡眠之中。

周天吐納呼吸法的執行也自然告破，他可沒有達到楊彪的那種境界，不過楊彪現在可以在說話，吃飯時候合著周天吐納呼吸法的節奏，但是有時候睡覺的時候，這種節奏也會亂。

整體上來說，現在呼吸吐納的高手，楊彪就是董廣的新目標了。其他的人，他還不清楚，誰練習過呼吸吐納之術。至於楊松禕，這傢伙玩性大，呼吸吐納法，可能練過，但是絕對比不上楊彪，功夫也比不過自己。

睡覺五更鐘，正好深提省。只如今夢幾般，覺後原無影。

早上起來，董廣在被窩裡面練了會臥虎功，起床馬步站樁，然後簡單活動了一下身體，董廣的右肩膀現在感覺已經好了很多了。眼睛對著太陽了一會，之後就開始，手掌運水，洗手，洗臉。

簡簡單單的幾個動作，但是這卻是董廣拳術功夫的標誌，他現在還沒有能力，把生活化進功夫之中，但是拳術已經有一部分可以劃入到生活之中，這樣養成自身的習慣。這也是為什麼董廣雖然只練習了一年武藝，功夫就能進入到明勁的原因。

“詩課弟侄，農圃資童僕。日暮麥登場，天時蠶坼蔟。弄泉南澗坐，待月東亭宿。興發飲數杯，悶來棋一局。我現在的這種修行也算是武農合一了，哈哈，據說這是天人合一的門檻！有心即苦，無心為樂。這樣練拳也挺輕鬆的嘛。”董廣拿著毛巾擦了擦臉。

武農合一，這是中國上古農家的思想，農家和兵家是中國上古時期誕生最早的兩大學派，農家以神農氏為尊，兵家以黃帝為首。

而且歷朝歷代，農家和兵家的打交道都是最多的，宋朝岳飛大將軍也曾經鎮壓過農家起義，也是在那種戰鬥中，大將軍獲得了農家對於武學修煉的一些思想和感悟，並把他傳授給了部下。

而董廣家族先祖曾經跟隨岳飛將軍，也是因此得傳，這種武農合一的思想，和天人交感的修煉方法，也就一直這樣流傳在了董廣的家族。

董廣也是跟父親學習到這種修煉方法的，如今他早上這樣做已經從最開始的刻意，變成了現在的自然，逐漸形成了習慣。功夫自然也在潛移默化之中，悄然增長。

洗漱之後，董廣先去實戰館一趟，他要詢問一下楊彪這些保安的訓練情況，一下監控記錄的鍛鍊情況，檢查一下實戰館的設施，然後準備總結這一週的訓練情況，並且開始逐漸安排下一週的訓練情況。

今天是週五，這些事情處理完，已經中午十點多了。董廣這才提著步子，往獨山走去。如今他對這邊路已經熟了，就沒有再做過公交車，因為做公交，還不如自己走著練練腳力。

驪龍睡後珠元在，仙鶴行時步又輕。

董廣到山上的時候，大殿裡面十六個擂主，除了一個擂主有事情不來，其他擂主已經都在靜靜的聽著這些道士，對吐納呼吸的研究了。

第一百零三章　吐氣發聲法

“哈哈，朋友們都到齊了啊，那咱們就開始講講呼吸吧。在做的各位基本上都是明勁巔峰，董廣這個滑頭不算在裡面，哈哈。”

宏道人認識董廣，並且因為楊松禕的關係，對董廣的態度還算不錯。他正說話期間，董廣就見宏道人背後竄出了一個猴子，直接朝董廣撲了過來。

“暈，這傢伙竟然到現在還記仇。”董廣心裡面念頭一閃，他的手已經穩穩的抓住這個猴子的皮了，猴子空中張牙舞爪，滑稽的很。

“哈