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我聽了，恍然之餘，我問：&ldo;幹啥不讓運動員練，他們練這個，不更好拿金牌嗎？&ldo;馬彪子當時是笑著對我說：&ldo;你看下，你跑的樣子，行，你看不到，你看我跑。&ldo;馬彪子撒丫子，跑了幾步，轉身回來。

我看了，默默擦了把額上的小汗。

這姿勢，忒難看，忒醜了。

好像猴子，又好像別的什麼動物，反正不像是個人！

就這，當眾跑出來，立馬讓人笑掉大牙。

是的，很滑稽，很醜，很難看！

但不可否認的是，它真的非常，非常的出功夫。

此外，跑的時候，還有要領，呼吸開始要自然，然後再一步步的合拍。也就是說，把呼吸，跟步子，身形，節奏，用意識給揉到一起去。

這是第一要領。第二要領，跑完了，不能馬上喝水，不能馬上大口喘氣。

要感覺心跳劇烈，血液狂流的時候，用心裡一股子勁，把心跳，降下來。

也就是說，一邊慢慢走，一邊留神在心臟，讓心臟把這個血液流速，慢慢的降下來。

講領悟這個心勁的時候。

馬彪子特意交待了，這個，不能說是，我給自已一個強烈的心理暗示，降降降降！這是不對的，也不能，不理會。要稍稍留一份心，先感受，心臟由劇烈跳動，到恢復平穩的這麼個過程。然後，這樣，由感覺，慢慢去感知，找這個股子勁。

找到了後，慢慢，調節這股子勁兒，就可以讓人，在靜止的時候，猛地一下子，透過意識，把心跳，調到一個較高的頻率。

接下來，再讓自已在靜止時，把心跳降至最低點，以此來節約自身的能量消耗。

當然，這只是初步，到了後面，這種對身體的控制，會一步步愈發明顯的出現。而那時，才是真正的內家拳學習。

這些，僅僅是基礎而已！

這麼難，還是基礎？

我當時不解地問馬彪子。

馬彪子說了，難其實一點都不難。說白了，就跟捅破一層窗戶紙那麼簡單。但前提，你得把功夫做足，下到了。

下不到，做不足！腦瓜子想破，你也摸不到門徑！

我記著馬彪子的話，整整一個暑假，我都在跑。

清晨跑，傍晚跑，白天練。實在熱的不行，要麼上山，坐一會兒，站站馬步。要麼就是，跟鄰居家的幾個野孩子去水庫裡游泳。

也是那個夏天，我學會了，自由遊，仰泳，蛙泳，也學會了潛水。

然後，我曬禿擼皮了。

假期結束，我回到家裡時，我爸我媽，差點沒認出我來。

他們還以為，我從非洲回來的呢。

新學期開學了。

初三面臨中考，學習任務也緊張了許多。

順便說一句，初二下學期，我期末，全班排第六！

一般，還得努力才行！

一切，正如馬彪子所說，我就是一個文人腦子，武人身子的孩子。

這樣的人，其實，最適合入武道。

每天的功課仍舊在繼續，只不過，我又多加了一項，跑步。

初三是條狗，這話一點不假。

做不完的卷子，寫不完的作業，做不完的輔導資料。

天天，除了練功，就是學習，忙的一塌糊塗。

學校又再起風雲了，高一又有老大了，然後，我們初三，也有幾個人，立了棍兒。

我同桌大虎，十月末的時候，進去了。

原因是，跟多起盜竊案有關，但沒成年，好像是要進少管所呆幾年。

然後，學校裡，先是學生之間爭個你老大，我老二。