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誰特麼這麼大膽子敢打他的主意？

賀霖腦補得有些多，忙問：「程朗，你這是怎麼回事？好好的，怎麼突然要健身了？」

他越問越擔心，程朗是個貪圖享受的，受不得累、吃不得苦，平時也就練練瑜伽、鬆鬆筋骨，今天這是被什麼刺激了？

因為我要上陸安森啊！

為了成為一個好攻，身體必須棒棒噠！這樣才能給他性福啊！

程朗心裡想著陸安森，滿滿的動力。他隨意扯了幾句，拿了偶像劇男主形象作藉口，終於擺脫了賀霖的一連串追問。

賀霖那邊行動迅速，第二天一大早健身器材就送上了門。

程朗看著空曠的健身室一下子擁擠起來，十分有成就感。嗯，只要每天堅持鍛鍊，很快就能心願達成了。

他越想越樂，腦袋裡一大堆不可描述的動作，身體也亢奮得情難自已。

呼呼——淡定——

程朗心裡暗呼了幾口氣，伸手去舉槓鈴。他以為自己一個大男生可以輕鬆舉起來，可他真心高估了自己。他不僅舉不起來，還差點閃到了腰。

尼瑪！這槓鈴多少公斤啊！怎麼這樣重？

不行！

必須舉起來！

程朗呼了一口氣，猛地舉起槓鈴。雙臂一陣痛麻，勉強舉了兩分鐘，憋得俊臉通紅。好累！他扔了槓鈴，雙手叉腰直喘粗氣。

太重了！

這種蠻夫的遊戲果然不適合他的氣質。

程朗氣得去踹槓鈴，又喘了幾口粗氣，目光放在一旁的健腹板。

這個似乎不錯。

他走過去，仰臥下來，雙手放在後腦勺，開始一仰一起做起仰臥起坐。

這個鍛鍊腹肌，主要是腰部發力，程朗腰肢柔韌度很高，做起來也算輕鬆，可也只是做了三十多個，便覺累得不行，滿臉都是汗。

陸安森過來看程朗病情如何時，就看到了他大汗淋漓癱在腹肌板上，俊臉沁著一層薄汗，滿面桃花紅，迷煞人眼。

他心猛跳了幾下，大腦也有幾秒的放空。

程朗倒立著，正對著門口，一瞥間那筆直的大長腿，就驚喜地仰坐起來，眸帶驚喜：「陸哥，你來了。」

陸安森點頭，走過去，掃了一圈室內的健身器材，沒說什麼。只是在看到他包紮了傷口的膝蓋時，皺著眉頭道：「程朗，你膝蓋還傷著，這種劇烈運動會拉扯到傷口。」

程朗暈紅一張俊臉，眼眸晶晶亮亮，搖頭笑道：「無礙的，我這健身板是鍛鍊腹肌的，嗯，鍛鍊上半身，跟我的腿可沒什麼關係。」

陸安森皺眉反駁：「你仰臥起坐，全身都在運動，一樣的，會拉扯到膝蓋上的傷。先別練了，等傷口好了，再鍛鍊。」

程朗不置可否，不過，也起了身，把他推搡著坐上去，笑道：「那你鍛鍊吧，我陪你。」

「不需要，我每天都會晨跑的。」

「晨跑哪裡有這健身器材專業，專門鍛鍊腹肌的，特好看。」

「……」

陸安森絕沒有炫耀的意思，但礙於程朗把他往健身板上推的架勢，只好扯開了襯衫給他看：「我有腹肌，八塊，不需要。」

黑色襯衫敞開了些，古銅色的肌膚映入人眼，男人發達的胸肌也顯露無疑。

程朗：「……」

他想哭，覺得自己被欺負了。

故意的！絕逼是故意的！

程朗忽地伸出手，刺啦一聲，把黑色襯衫撕開了大口子。

陸安森聞聲，臉一黑，正要發脾氣，程朗湊上去，聲音帶著小孩子的耍賴：「我不信，一定沒有八塊！你讓我數數——」他說著，一塊塊數著，一二三……他一邊數，一邊摸，手感很好，他