第二十二章 恨不成鋼(第1/2 頁)

一晃十多天，韓鳴發現除金權要聰明狡詐一些，左思敏有些自以為是外，其他幾個都心性很淳樸，實誠人。

韓鳴可心智比他們成熟些，連金權感覺心眼沒他多，試探了幾回後乾脆臣服。

眾人又見韓鳴出手大方，隨手有銀子拿出，人又和氣。在外與人打架出手厲害，周邊幾條街的混混都不敢來了，於是老大老大的叫著不離口，就成了主心骨。

韓鳴成了老大也沒閒著，堅持每天打坐練功讀書寫字。這是在韋不悅家養成的，在太南山更是無事於是就堅持下來了。同時把幾個懶散娃逼得練拳練功識字，他看不出誰有沒有靈根，反正叫他們一有時間就打坐練氣。

每天天不亮開始讀書認字，晚上打坐練武。這些除金權外，其他幾個感覺命都要沒了。請個老大還以為這下幸福了，可現在發現是找了個催命閻羅回來。

以前，睡到天大亮想起就起，晚上倒頭就可睡。而現在，睡不到幾個時辰，白天站在竟能睡著。

跟著王堂主出去混，個個無精打采睡眼朦朧哈氣連天，讓同行們笑掉了大牙。王堂主出來談判，叫一幫弟兄助威，沒想到他們是來洩氣的，把他氣得要死。

尤其是左思敏，一見書呼嚕聲馬上起來，但對站樁打拳還是很賣力。畢竟都是毛頭娃，每天到處竄，隨之任之，自由散漫慣了。

如今每天要抽出時間來站樁、打坐、讀書、練字，這是以前沒有過的。他們都是猴子騷屁股，易動不易靜，如今要把地坐穿簡直要命。

但有不聽者，韓鳴就揪住揍一頓，就連趙小倩也被揍過。大家這才發覺韓鳴是個魔頭，沒人性的虐待狂。

有一回，關於站樁姿勢，眾人站時間久了，變得東倒西歪。

韓鳴看著搖頭喊大家收勢坐下看他做樣式聽他講要點。

他說道：“步法如車輪，鳥之羽翼，古語云‘先有一步走，再有一伸手’，步法第一，身法第二，手法第三。與對手對打，需要靈活的身法、步法，不管何種武學秘術，在一代一代大家不懈努力下一招一式不管進攻還是防守都琢磨的一點破綻不會有。可平常習練中每個人苦練程度身體敏捷反應等方面都會有差異，為此在對戰遊走中時刻尋找對方的破綻，舉手不留情，抬腳不讓步，來不得半點花哨。步行中弓、馬、丁、虛、歇、盤、插、蓋、跪、立、踮這十一字必須理解領悟。而身法中起、落、反、側、進、退、收、縱，手法中捶、劈、拍、抓、拿、點、掛，這些都建立在步法上，其中步法中下盤穩不穩是關鍵，而站樁是習練中的重中之重。站樁要遵循四容五要，四容即頭直、目正、神莊、心靜。五要即：恭、慎、意、切、和。精滿混元身，虛無求實切，忽失中和均。練習站樁要將身體整體間架姿勢手腳正確，方能見效。在虛靈挺拔的原則下進行由區域性到整體的鬆緊練習，尤其是雙肩和胸部的馳緊更需時時注意。這樣長時間久站不累。若頭直目正，氣靜息平，身端體正，松肩橫肘，腋下全虛，屈肘環抱，胸腹放鬆，腰背正直，膈肌放鬆，胸虛背圓，雙膝頂出，臀部如坐高椅，足趾抓地，足心涵空，松靜自然，虛靈挺拔，曲折玲瓏，渾圓一體。”

韓鳴邊講解邊示範，沒多久，旁邊呼嚕聲起來。扭頭一看，左思敏已經四腳叭嚓仰倒睡著了。

韓鳴揪起左思敏踹一通，左思敏求饒道：“老大，老大。你講得文縐縐，我聽不懂，你叫我站樁隨時可以，要多久都可以。聽你講，要我命。”

眾人大笑，氣得韓鳴又踹了十多腳，並大聲叱呵道：“這都是老輩言傳身教，我可沒本事自創一派的，不好好學的就讓我練練筋骨。”

又一回關於打坐吐納方面，韓鳴說道：“打坐修煉，先要從靜功開始，用氣、精、血轉化形成體內真元。姿勢盤坐，雙手相疊，放在肚臍，