第11章 鍛鍊身體(第1/1 頁)

俗話說身體是革命的本錢。所以每天都要去健身。抽出時間用來對自我的管理。不管是身體上還是情緒上。都要保持一個相當完美的狀態。

我通常喜歡下午去公園跑步。一跑就是一圈。一圈就是10km。基本上跑完一圈。大汗淋漓那種舒服的感覺。讓人非常舒爽。每天的自律。好像讓生活有了規律一樣。有規律的生活會讓人有一種安全感。這種安全感是來自於自信。那是一種自我信仰。有自我信仰的人。都是一種狠人。

跑完了步。要做100個俯臥撐。還要做100個深蹲。這100遍不能解決什麼問題。但是這100是每天必修的課程。就好像每天要有一個任務一樣。完成之後會有一種成就感。這種成就感也會影響自己的多巴胺分泌。畢竟成功的事情做的越多會越讓人容易成功。

很多事情。其實我們並沒有辦法去把握。也沒有辦法去控制。我們能夠做到的就是多瞭解。多掌握資訊。順勢而為。只有順勢而為。才能讓自己立於不敗之地。想要逆勢而行。多半都是在跟自己較勁。所以順勢而為非常重要。

我喜歡唱歌。歌聲能夠帶來優美的旋律。能夠清除人體內的垃圾情緒。只有所有的情緒指標為正數的人。才能正向思考，正向分析。我們所從事的事情本來就是一個壓力很大的事情。所以需要找到良好的發洩口。如果積壓太多的矛盾情緒在心裡很容易讓人的情緒失常。情緒失常的後面就是情緒失控，情緒失控是非常危險的。

在一個自己喜歡的環境裡。是非常舒服的事情。如果這個環境讓你感覺到不舒服，那麼就換一個環境。直到你感覺舒服為止。就晚上我去公園跑步。這個公園。讓我感覺到很舒服。如果他給我不舒服的感覺，那我們就換一個公園。其實生活中很多事情都是這樣。如果舒服就接著做下去。如果不舒服，那麼就換一個讓自己舒服的地方。畢竟人生苦短。未來很長。只有快樂的生活。才是真的生活。任何讓自己痛苦的事情。都是沒有意義的事情。畢竟痛苦才是真實的。快樂才是短暫的。我們要用多少快樂才能 抵消我們的痛苦？

在未來的世界裡，身體是革命的本錢。只有身體健康。才是萬事如意的前提。如果沒有一個良好的身體素質。我們再怎麼努力就是有好的努力結果。我們也沒有辦法去享受。努力的結果，很努力的意義就是享受生活。如果不能享受生活，那麼也就沒有必要去努力。我看到身邊很多人都在毫無意義的努力著。他們做的事情。和未來。沒有想關聯。只是現在拼命用。身體賺的錢。來作為未來養老的一部分。可是他們現在賺的錢有杯水車薪。無法提供一個長久可靠的重要保證。所以選對做什麼事，選對做什麼行業，那是無比重要的！

希望大家都有一個好身體。可以長命百歲。

我再介紹一下我自己，本人實盤操作，擅長右側交易。不到開倉的時候，就空倉。賬戶收益曲線只允許往上走，如果到了大盤頂端，漲不動了，那就空倉等大盤下來。如此反覆操作。我的模式是看大盤交易。

簡單是事物的本質。

點破就是一張紙，不點破，你永遠不知道。

感謝大家。