《面對面》訪談(第1/2 頁)

央視面對面訪談節目

主持人董倩：“大家好，歡迎收看本期的《面對面》。今天我們非常榮幸地邀請到了國家游泳隊的新星，林念淇。念淇，歡迎來到我們的節目。”

林念淇：“大家好，我是林念淇。”

董倩：“念淇，你從小就展現出了非凡的游泳天賦，但你在備戰奧運的同時，還參加了高考。這一定是一個非常具有挑戰性的經歷。你能和我們說說你是如何做到的嗎？”

林念淇：“是的，那段時間非常艱難。我需要平衡訓練和學習。每天早上我都要早起復習，然後在下午和晚上進行訓練。我的教練和老師都給了我很大的支援和幫助。我認為關鍵在於時間管理和優先順序排序，這讓我能夠在緊張的日程中保持效率。”

董倩：“在本次巴黎奧運會期間你獲得了100米和200米蛙泳冠軍，你有什麼想說的？”

林念淇：“我感到非常榮幸和感激。這份榮譽不僅僅屬於我，也屬於我的教練、家人和所有支援我的人。他們的支援和鼓勵是我能夠取得今天成績的動力。”

董倩：“在比賽過程中，有感覺和對手的距離嗎？”

林念淇：“比賽中，我儘量保持專注，不被對手的表現所影響。我會按照自己的節奏和策略來遊，儘量不去想其他選手在什麼位置。我認為在比賽中，保持自己的焦點和節奏是至關重要的。”

董倩：“最後的衝刺的時候，你在想什麼？”

林念淇：“在最後的衝刺階段，我滿腦子都是‘終點就在眼前，我要全力以赴’。那是最具挑戰性的時刻，也是最激動人心的時刻。我只想著要盡我最大的努力去觸碰池壁。”

董倩：“據我統計，所有比賽日是連在一起的。你會感覺累嗎？”

林念淇：“我們都有進行系統的體能訓練，所以體能方面是沒有問題的。因此，儘管比賽日程緊密，我並沒有感到特別累。我認為關鍵在於體能管理和恢復策略。”

董倩：“你的故事非常鼓舞人心。在巴黎奧運會拿了金牌的時候，你在想什麼？”

林念淇：“那一刻，我心中充滿了感激。我想到的是，這麼多年的辛勤訓練，所有的汗水和淚水都是值得的。我也在想，這枚金牌不僅僅是我自己的，它也屬於我的家人、我的教練、我的隊友，以及所有支援我的人。這是一個團隊的努力，而我只是代表大家去領取了這份榮譽。”

董倩：“你在賽後的頒獎典禮上，有什麼特別的感受嗎？”

林念淇：“站在領獎臺上，看著國旗升起，聽著國歌奏響，我感到無比自豪。那是一種無法用言語表達的感覺，我知道那是我一生中最驕傲的時刻之一。”

董倩：“我們都知道，作為一名運動員，訓練是非常辛苦的。你能和我們分享一下你每天的訓練安排嗎？比如你是如何準備蛙泳和自由泳的。”

林念淇：“我通常從熱身開始，然後專注於技術訓練，包括出發、轉身和衝刺。我們還會做一些力量訓練和心理調節。對於蛙泳，我會特別關注腿部動作的發力和手臂的協調。自由泳則更注重整體的協調性和節奏。我認為關鍵在於技術的精準和心理的穩定。”

董倩：“在備戰奧運的過程中，你遇到過哪些挑戰？”

林念淇：“最大的挑戰可能是身體的疲勞和心理壓力。長時間的高強度訓練會讓人身心疲憊，但我知道只有不斷挑戰自己，才能達到更高的水平。”

董倩：“你是如何克服這些困難的？”

林念淇：“我會透過聽音樂、看書或者和朋友聊天來放鬆自己。有時候，我也會寫日記，記錄下自己的感受和想法，這有助於我理清思路，調整心態。我認為關鍵在於情緒管理和自我激勵。”

董倩：“