第85章 阿爾傑(第2/2 頁)
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阿爾傑在應對康復訓練中的疼痛時,可能會採取以下幾種策略: 藥物管理:他可能會在醫生的指導下使用一些藥物,如鎮痛藥或抗炎藥,來幫助緩解傷口和肌肉訓練帶來的疼痛。 物理療法:阿爾傑可能會利用物理療法,如冷敷、熱敷、電療等,來減輕疼痛和肌肉緊張。這些方法可以幫助改善血液迴圈,促進傷口癒合,並減輕炎症。 放鬆和呼吸練習:為了應對疼痛帶來的心理壓力,阿爾傑可能會學習一些放鬆和呼吸練習。這些技巧可以幫助他放鬆身心,減輕緊張和焦慮,從而更好地應對疼痛。 漸進式訓練:在康復訓練中,阿爾傑可能會採取漸進式的方式,逐漸增加訓練強度和時間。這樣可以避免過度訓練導致的疼痛和傷害。這章沒有結束,請點選下一頁繼續閱讀!
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