第18章 準備出發(第3/3 頁)

部線條，簡直就是完美無瑕，又大又圓又翹，簡直讓人移不開視線。還有她的腰，那麼纖細，跟她的臀部形成了鮮明的對比，簡直就是魔鬼身材啊！

哎喲喂，東哥，你說這臀部哪個男人看了會不動心呢？真的，我都想多看幾眼了。東哥，你人呢？快過來和我一起看會兒吧，這樣的美女不多看幾眼豈不是太浪費了？”

“你自己看吧，我看多了晚上睡不著覺。”我有些無奈地說道。

“怎麼了東哥？看多了想找媳婦了？”胖子調侃我道。

我則沒有理他，胖子又接著說道：“我就是為了練好身材，然後找一大堆媳婦。”

“嚯，你小子野心不小啊，還找一大堆媳婦呢？”我笑著拍了拍胖子的肩膀，“那你還不快點過來練，別光顧著看美女了。想要找媳婦，首先你得有個好身材，這樣才能吸引更多女孩子的目光。而且，你光看美女不練，那也只是個空想家而已。”

胖子聽了我的話點了點頭，好像是被我的話點醒了。自言自語道：“對啊，想要找媳婦，首先得有個好身材。誒東哥我來了，咱們再做幾組臥推，然後你陪我跳繩去。\"

教練的個性化訓練建議總是根據每個人的身體狀況和目標來定製的。對於胖子來說，跳繩可能是一個高效的有氧運動方式，有助於燃燒脂肪，提高心肺功能。但教練認為，對於我的情況，為了迅速凸顯體型的變化，應該減少有氧運動的量，轉而專注於力量訓練。

雖然我初時對這個建議有些困惑，不明白為什麼有氧運動對塑造體型的影響不大，但我還是決定信任教練的專業判斷，並嚴格遵守他的訓練要求。每天，我都全身心地投入到各種力量訓練中，從啞鈴臥推到深蹲，從引體向上到硬拉，每一個動作都盡力做到標準，力求最大限度地刺激肌肉生長。

除了訓練，我也非常注重飲食的調整。每天回家後，我都會準備一份高蛋白的晚餐，多吃牛肉以補充優質的蛋白質和鐵質，多喝牛奶以補充鈣質和蛋白質。同時，我嚴格控制高脂肪食品的攝入，儘量避免油炸、燒烤等不健康的食物。

經過這段時間的堅持，我的身材發生了顯著的變化。原本鬆弛的脂肪逐漸轉化為緊實的肌肉，胸肌和腹肌的線條也逐漸清晰起來。每天站在鏡子前，我都忍不住要光著上身好好欣賞自己的變化。看著鏡子中每天都在變得更加壯碩的自己，我感到無比的滿足和自豪。

時光如白駒過隙，不知不覺間，日子就這樣悄然流逝。每一天，我都在為即將到來的新挑戰做著準備，心中充滿期待與憧憬。

隨著日曆一頁頁翻過，我漸漸感受到入職新單位的日子越來越近了。每當想到自己即將踏入那家軟體公司的大門，心中就不由自主地湧起一陣陣激動與興奮。我彷彿已經能夠聞到那裡的工作氛圍，感受到那份專業與激情。

我對於新單位充滿了好奇與期待。我渴望瞭解那裡的工作環境，與同事們相處的氛圍，以及我將要承擔的職責和任務。同時，我也對自己在新單位的表現充滿期待，希望能夠在那裡展現出自己的實力和價值。

在這個過程中，我不斷回顧自己的過去，思考自己的不足和需要改進的地方。我深知，只有不斷地學習和提升自己，才能夠在新的環境中快速適應並取得成功。因此，我制定了詳細的計劃，包括學習新的技能和知識，提高自己的綜合素質，以及加強自己的溝通能力和團隊協作能力等方面。

隨著入職日期的臨近，我內心的激動與期待也愈發強烈。我期待著能夠早日融入這個新的團隊，與同事們共同合作，為公司的發展貢獻自己的力量。同時，我也期待著自己能夠在這個新的環境中不斷成長和進步，實現自己的人生價值。