第200章 米蛙泳預選賽(第1/2 頁)

下午的200米蛙泳預選賽中，林念淇作為第一組的選手，準備充分，決心以最佳狀態迎接挑戰。

隨著裁判的哨聲，林念淇躍入水中，開始了她的200米蛙泳預選賽。

林念淇（內心）：“前100米，我要穩住節奏，保持我的技術動作。這是技術與節奏的展現，我要確保每一次蛙泳動作都準確無誤。”

她的雙手有力地划動，雙腿緊隨其後，執行著標準的蛙泳踢腿動作。她專注於自己的泳道，每一次呼吸都與動作同步，確保效率最大化。

林念淇（內心）：“我要保持這個節奏，不要急於加速。前半程是打基礎的時候，我要為後半程的衝刺保留體力。”

她的動作流暢而有控制，每一次轉身都精準，儘量減少在水中的停留時間。

林念淇（內心）：“轉身要快，不能在這裡浪費時間。我能感受到自己的節奏，我要保持這種狀態，直到後半程。”

隨著賽程的推進，林念淇開始轉入中程，她的內心規劃開始轉變。

林念淇（內心）：“現在是維持速度的階段，我要保持穩定，調整呼吸。中程是耐力的考驗，我要穩住，為後半程的衝刺做好準備。”

她感覺到自己的節奏與呼吸完美同步，每一次划水都充滿力量，她知道這是她保持領先的關鍵。

林念淇（內心）：“我要保持清醒，監控自己的狀態。現在不是冒險的時候，我要確保每一米都遊得穩健。”

接近賽程的後半程，林念淇開始為衝刺做準備。

林念淇（內心）：“轉身後，我要開始加速。這是展現我訓練成果的時候，我要讓每一次划水都更加有力。”

她的內心充滿了鬥志，她知道，最後一程是最關鍵的時刻，她要將之前保留的能量全部釋放出來。

林念淇（內心）：“我能感覺到終點的接近，我要讓這最後的50米成為我的衝刺。全力以赴，為決賽的名額而戰。”

她的手臂和腿部的動作變得更加有力，每一次踢水都像是在與時間賽跑。她將所有的精力和決心都投入到這最後的衝刺中。

林念淇（內心）：“我來了，終點！我要讓這一刻成為我進入決賽的證明。我要超越自己，超越對手。”

當林念淇衝過終點線，她的成績是2分17秒46，成功以小組第一的身份進入決賽。

林念淇（內心）：“我做到了！我進入了決賽。這是對我的努力和訓練的肯定。決賽，我來了。”

在泳池邊，鄭珊教練對林念淇的表現感到滿意。

賽後，林念淇在泳池邊稍作休息，她的身體雖然疲憊，但心情卻是輕鬆愉悅的。她知道自己游出了一個很好的成績，成功晉級了決賽。以下是她賽後的一些情景描述：

林念淇坐在泳池邊的休息區，她的教練和隊友們圍繞著她，向她表示祝賀。

鄭珊教練遞給她一瓶水和一條毛巾，微笑著說：“幹得好，念淇！你的表現非常出色，現在先補充水分，好好休息。”

林念淇接過水瓶，大口地喝著，感受到水分對身體的滋潤。她擦了擦臉上的水珠，然後接過隊友遞來的一根香蕉。

林念淇輕聲說道：“謝謝，我現在真的需要補充能量。”她剝開香蕉皮，慢慢地吃起來，感受到香蕉帶來的能量和鉀元素對肌肉的恢復作用。

她邊吃邊回顧剛才的比賽，思考自己的表現和接下來需要改進的地方。

鄭珊教練繼續指導說：“預選賽你已經做得很好了，但決賽中我們要更加註意起跳和轉身的技巧，確保每一個細節都做到最好。”

林念淇點頭，認真聽取教練的建議，同時她也在思考如何在決賽中發揮得更加完美。

隊友a鼓