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人明白了這些話的意思。他放慢了步伐，學會了去下放權力，他對自己的重要性有了恰當

的定義。

——［美］諾曼·文森特·皮爾

補白

拿得起，放不下的人越來越多。中國式精英若在公墓默想半天后，可能

傾向於工作時步伐要邁得更快，權力要抓得更緊。我們習慣只爭朝夕。

第17篇�認知日記�（1）

2003年7月18日星期五上午10點10分

幫媽媽預約了下週一的專家門診。

前幾天吃飯時，媽媽又大談她曾吐過的那一口血，越想像越嚴重。其實她在茂名的醫院驗過

痰、驗過血、拍過胸片，檢查結果都是正常的。她又去做CT，一個醫生認為她可能有炎症，

不排除可能有肺結核。她去住院，人家科室主任認為她沒有問題，四天就讓她出院了。可是

她似乎對結核一說耿耿於懷，非認定自己得了很嚴重的病，總聲稱會因此有生命危險。

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這樣的話我聽得太多了，我實在忍不住回了她一句：即使是肺結核，也不是什麼大不了的病

。要照你的說法，我這樣得癌症的人早該死掉了。

媽媽由於年輕時因胃病辭過職（實際上她是怕家庭成分不好有麻煩），“文革”時當了幾年

家屬。以後重新參加工作，所以失去了離休資格。她已習慣躲藏在“病人”身份的背後，不

願面對自己的軟弱與失誤。從小，我和弟弟就要照顧媽媽的情緒，全家人都要圍著她轉，遷

就她，因為她“有病”。她自己沒有意識到，她潛意識中希望自己生病，這樣就可以受到全

家人的重視，她也可以由此迴避對自己的責備和不滿。

既然我知道這個原因，那麼我又何必每次都為此大受困擾呢？顯然是童年時期的傷害仍在困

擾我。

潛意識中我認為她不像一個母親，她的所作所為深深刺激我，造成了嚴重的不安全感。面對

她，跟她談話，我會非常疲倦。甚至會頭痛、氣鬱、胃疼、煩躁，從而引發各種不適。

不要想這些不愉快的事。她也是時代的受害者。我現在治療抑鬱症，必須理清這方面的困擾

，要鍛鍊自己，走出童年的陰影。既然她已習慣扮演“病人”角色，那麼我就要練習在心理

上保持冷靜的距離，要當好觀眾，不要盲目進入“急救室護士”的角色。不要試圖去糾正她

，也不要去反駁，更不要生氣、煩躁。

主啊，求你大能的手托住我，求你命令那“撒旦退去吧！”

主啊，求你用你臉上的榮光光照我，驅散我心中的黑暗，照亮我的心，讓你大愛的光明永遠

存留在我的心中，溫暖我的心。阿門。

隨筆

在抑鬱症認知日記裡，我真實記錄了困擾多年的心結。由於抑鬱症與遺傳有一定的關

聯，所以在隨筆中我要往上追溯幾代人的抑鬱沉積。

在我、我母親、我外婆、曾外婆四代女人裡，若論個性、經歷、家境等等，最不可能得抑鬱

症的是我，最可能得抑鬱症的本該是外婆。但是，外婆卻不抑鬱，今年九十五歲仍頭腦清醒

，寫信字跡清楚，打麻將時還能贏。

我試圖知道，在這一百多年裡，我們——中國普通人家的四代女人是怎樣活過來的。我們在

精神層面有著怎樣的抑鬱傳承。

本應是五代。按理要說到我的下一代。但是，我刻意選擇了“絕代”。

十年