第5章 努力備孕(第2/4 頁)

翻炒，保留了蔬菜的原汁原味和豐富的營養。再加上一份香糯的米飯，米粒飽滿，散發著淡淡的香氣，每一口都讓人感受到家的溫暖和幸福。營養豐富又美味可口，為下午的活動提供了充足的能量。

晚餐相對清淡，一份蔬菜湯成為了主角。鍋中煮著各種新鮮的蔬菜，番茄的酸甜、南瓜的軟糯、西蘭花的清香，融合在一起，形成了一道美味又健康的湯品。搭配一份精緻的小點心，可能是一塊小巧的蛋糕或者一份手工製作的餅乾，既滿足了味蕾對甜蜜的渴望，又不會給身體帶來過多的負擔。

除了飲食和空間資源的利用，安悅還注重身體的鍛鍊。每天清晨，當第一縷陽光灑在窗前，溫柔地喚醒沉睡的世界，她便會換上舒適的運動裝，那是一套淡藍色的運動服，柔軟的面料貼合著她的肌膚，讓她感到無比的舒適和自在。運動鞋輕巧而有彈性，彷彿賦予了她飛翔的力量。她滿懷期待地走出家門，前往附近的公園進行慢跑。

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公園裡，清新的空氣瀰漫著花草的香氣，鳥兒在枝頭歡快地歌唱，彷彿在為她加油鼓勁。她沿著蜿蜒的小徑慢跑著，腳步輕盈而有力，每一次呼吸都充滿了生機與活力。陽光透過樹葉的縫隙灑在她身上，形成一片片斑駁的光影，彷彿為她披上了一層金色的紗巾。

慢跑回來後，她還會在自家的小院裡做一些簡單的瑜伽動作。小院裡，微風輕拂，花朵輕輕搖曳，彷彿在為她伴舞。她在柔軟的瑜伽墊上伸展身體，放鬆身心。每一個動作都流暢而優美，她專注於呼吸和身體的感覺，讓自己的心靈得到深度的寧靜。

陸霆琛也全力支援著安悅的備孕計劃。每當他休假在家，他會親自下廚為安悅準備營養豐富的美食。他會早早地起床，穿上圍裙，走進廚房，開始一天的烹飪之旅。他認真地研究食譜，每一頁都被他翻得有些褶皺，上面還做了密密麻麻的筆記，記錄著他的心得和體會。他用心挑選每一種食材，新鮮的蔬菜、鮮嫩的肉類、飽滿的水果，都經過他的精心挑選。在廚房裡，他忙碌的身影彷彿是一位專業的大廚，切菜、炒菜、調味，每一個步驟都一絲不苟。

他努力將每一道菜都做得色香味俱佳。那道紅燒肉，色澤紅亮，肉質鮮嫩多汁，肥而不膩，入口即化。每一塊肉都燉煮得恰到好處，調料的比例也掌握得精準無誤，讓人回味無窮。還有那道糖醋排骨，酸甜可口，外酥裡嫩，每一根排骨都裹著濃郁的醬汁，散發著誘人的香氣。看著安悅滿足地品嚐著自己做的飯菜，他的心中充滿了幸福和滿足。他會坐在安悅對面，目不轉睛地看著她，眼中滿是愛意和關切，時不時地為她夾菜，提醒她多吃一點。

晚上，陸霆琛會為安悅按摩，舒緩她一天的疲勞。他的雙手溫柔而有力，輕輕按壓著安悅的肩膀、背部和腿部。他的手指彷彿有魔力一般，每一次按壓都能準確地找到安悅的痠痛點，然後用恰到好處的力度為她緩解疲勞。他的動作輕柔而緩慢，讓安悅在放鬆中漸漸進入甜美的夢鄉。在安悅入睡後，他會輕輕地為她蓋上被子，然後在她的額頭留下一個溫柔的吻，才悄悄地離開房間。

在備孕的日子裡，陸霆琛和安悅的感情也愈發深厚。他們一起分享著每一天的點滴，那些瑣碎而溫馨的瞬間，成為了他們生活中最珍貴的寶藏。一起憧憬著未來孩子的模樣。他們會在寧靜的夜晚，躺在沙發上，頭靠著頭，輕聲地交流著對未來的期待。他們會想象孩子是像陸霆琛一樣勇敢堅毅，有著深邃的眼神和堅定的步伐，能夠勇敢地面對生活中的挑戰；還是像安悅一樣溫柔善良，擁有一顆充滿愛和包容的心，能夠溫暖身邊的每一個人。

他們會討論給孩子起什麼樣的名字。陸霆琛提議，如果是個男孩，就叫陸浩宇，希望他有廣闊的胸懷和遠大的志向；安悅則說，如果是個女孩，就叫陸詩涵，希望她能充滿