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蔣雲玉再外道，扎馬步還是大概齊知道的，腦中出現一個平舉手半下蹲的動作，就這一個動作，也不用動彈，還挺簡單的。

蔣雲玉忙道：&ldo;我知道，我知道。&rdo;他起身走到院子中央，平舉手微微蹲下，蹲了一點點後，便感覺蹲不下去了，再蹲就保持不了平衡了，指定得摔，想著蹲高蹲低都是蹲，差不多，便也沒有勉強，就保持著那個高度，扭頭喜滋滋的看著黎靜水問道：&ldo;是這樣嗎？&rdo;

蔣雲玉自我感覺良好，這也不難嘛，也不累，而在黎靜水眼中卻不是這個樣子。

只見蔣雲玉雙手手臂微微下垂，並沒有與肩齊平，上半身前傾，不夠板正，屁股後傾，重心不穩，蹲的也不夠低，跟站著沒什麼兩樣，真是外行的不能再外行，還不如小孩兒。

黎靜水看的直搖頭，握著盤龍棍起身邁步上前，蔣雲玉一看心咯噔一下，就覺不好。果然，黎靜水舉起盤龍棍將他手臂向上抬了抬，板著臉口氣嚴肅，&ldo;就這樣，保持住。&rdo;

……手臂好酸……

黎靜水又用盤龍棍抵在蔣雲玉胸口，向後壓去，嘴裡繼續：&ldo;往後點兒，再往後點兒。&rdo;

太靠後，蔣雲玉重心已然不穩，搖搖欲墜……腰好酸……

這還沒完，黎靜水提在盤龍棍又拍在了蔣雲玉的屁股上，&ldo;往前點兒，再往前點兒。&rdo;

不等蔣雲玉叫苦，卻是又將雙手放在了他的肩上，蔣雲玉登時就是一喜，還算這個死鬼有點兒良心，知道站立不穩，扶他一扶。

誰知，蔣雲玉猜錯了黎靜水的心思，黎靜水不光沒有扶他一扶，雙手還用力下壓，將蔣雲玉壓的下蹲許多後說道：&ldo;嗯，就這樣，保持住。&rdo;

眼睛看到蔣雲玉不自覺又往下垂去的手臂，眼風一掃，凶神惡煞喝道：&ldo;胳膊給我回去。&rdo;

聲音又冷又兇，嚇得蔣雲玉一個哆嗦，手臂往上抬了抬。黎靜水醉心武學，對於練武非常的嚴謹，又是鎮國公一手教導，是以她教人練武起來，那凶神惡煞的模樣就同當初鎮國公教她時一模一樣。

這個動作，蔣雲玉光是保持平衡不摔倒就已經很是辛苦，額上密密麻麻都是豆大的汗珠，心中叫苦不迭，暗道自己真是傻的可以，竟然會以為基本功不難。

他可憐兮兮抬眼，眨巴兩下，&ldo;我得這樣蹲多久啊？&rdo;

&ldo;你這是第一天，量不能太大，蹲五組就成，每組一刻鐘。&rdo;黎靜水面色平淡的說道，就好像在說，一會兒吃飯你多吃點兒那般淡然。

蔣雲玉卻是被嚇得面色慘敗，哆嗦著唇問道：&ldo;什麼？&rdo;一刻鐘……還得五組……他一口氣都撐不下去了啊……腿好酸……

再顧不得那許多，蔣雲玉歪身向一旁倒去，一屁股坐在了地上，竟也不嫌棄地上髒了，一副無賴模樣，&ldo;我不行了。&rdo;

&ldo;這才多大會兒？&rdo;黎靜水擰眉。

&ldo;我真的不行，蹲都蹲不穩。&rdo;蔣雲玉哭喪著臉說道：&ldo;你饒了我吧，就讓我在一旁看著你練不成嗎？&rdo;

&ldo;男子漢大丈夫，怎能這般沒骨氣，快起來。&rdo;黎靜水肅臉喝道，好不容易說動蔣雲玉願意陪她練武，她當然不會願意輕易放過蔣雲玉。

&ldo;