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大教習孔空也好，誰知道居然等來了這樣普通的一個教習。

片刻安靜之後，階梯教室裡很快就又有嗡嗡嗡的議論聲響起。

“大家好，我是一年級鍛體基礎論的教習王豔，現在我們開始上課……”中年婦女面無表情地道。

沒有歡迎新生致辭，沒有學院介紹，沒有殷殷期望和祝福，沒有激勵，沒有美好未來的描述……

甚至連王豔這個名字都普通平庸的讓人提不起絲毫的興趣，這位中年教習就用這種最直接最簡單最粗暴的方式，開啟了天才們在白鹿學院的第一節課。

鍛體是修煉元氣武道的基礎，極為重要。

“所謂煉體，就是指將自己的**鍛鍊到巔峰，自古以來，我族先賢創立下了無數的煉體鍛體功法，可以讓人族孱弱的**之軀，達到後天巔峰程度，與妖魔異獸對抗，以血肉之軀開碑裂石……”

中年女教習目光在下方人群中掃過，接著道：“但是，僅僅鍛體達到後天巔峰，這還不夠，想要在這個殘酷的世界之中延續種族，就必須有更強的存在，所以鍛體之後，才有先天之境，先天之上，便是靈泉、苦海以及其後的境界……”

“那些境界對於你們來說，還太遙遠，暫且不提……”

“我要負責教授你們的，是鍛體境界的原理和法門，鍛體分為六個境界，分別為皮、肉、骨、血、髓和臟器，由於鍛體階段被稱作為凡武境，所以這六個境界，又可以被稱之為第一皮境、第二肉境，第三骨境……以此類推！”

“第一皮境，是最基礎的鍛體，堅韌皮膜，刀劍擊之，如擊皮革枯木……”

“第二肉境，強健肌肉，可刀槍不入……”

“第三骨境，使骨骼堅如鋼鐵，承受巨力重擊而不斷裂，爆發出最強力量……”

“第四血境，搬血換血，盪滌體內後天汙濁之氣之力……”

“第五髓境……”

“第六臟器境界……”

中年女教習字正腔圓，每一個字發音都很清晰，聲音依靠元力波動，清晰地傳到了階梯教室的每一個角落。

就算是坐在最後一排的學員，都能夠很清楚地聽到她的話，所講的內容，也條理清晰由淺入深，很容易就可以聽明白。

但問題是，大多數一年級學員在考入白鹿學院之前，已經早就知道煉體鍛體是怎麼回事，而且其中大部分人早就已經到了凡武境的高階，其中在入學成績總榜前一百的學員，只怕是已經達到了凡武境的巔峰，距離先天元氣境只不過是半步之遙……

對這樣的一群學生，再來講這些他們已經滾瓜爛熟的理論，沒有什麼意義。

教室裡的嗡嗡嗡喧譁聲越來越大。

許多學員聽得昏昏欲睡，交頭接耳開始閒聊起來，對於這位普通平庸到了極點的中年女教習，也沒有什麼敬畏之心，課堂上的氣氛，就有點兒混亂。

中年女教習似乎對此毫無所覺，依舊不緊不慢地講著。

葉青羽倒是聽得很仔細。

他以前對於修煉一道，只是略有耳聞，基礎幾乎為零，並未如此係統完整地接觸過，中年女教習的話，在他聽來猶如天籟一般，很多理論和方法，都是第一次聽說，覺得這堂課，實在是精彩無比。

而在他身邊，第一排座位上的許多學生，除了一兩個心裡已經極不耐煩但不好意思表現出來的人之外，竟也有大部分都聽的極為認真，一副很是恭敬的樣子。

時間一分一秒地流逝。

“所以說，鍛體達到巔峰，才能有機會進軍元氣先天境界，只有掌握了天地元氣，才體內點燃元氣靈種，這才算是登堂入室，真正踏入了武道門堂……”

中年女教習終於將煉體基礎原理闡述完畢，聲音停了下