第51章 投籃不準的原因(第2/2 頁)

“你以為我不想嗎？少廢話，撿球！”穆小龍說話的時候臉有點紅。

尼古拉觀察了一會兒穆小龍的投籃姿勢，這起跳、發力好像沒啥問題，但為什麼訓練時的命中率才5成？訓練的命中率都那麼低，到了比賽當然只會更低。

突然，尼古拉看到穆小龍撿球的時候單手抓起了籃球，腦海中閃過一道閃電，他立刻喊道：“u，你過來一下！”

然後尼古拉讓走到面前的穆小龍把手伸出來，他把自己的手放上去一比……竟然比自己的手掌大一個指關節！

尼古拉看著穆小龍說：“我好像找到原因了，你的手掌很大。”穆小龍(⊙_⊙)?，這不是廢話嗎？個子高，手當然也大呀。

尼古拉跑去拿來尺子，給穆小龍量了手掌長度：236！再量量自己的手掌長度：19……

納瓦羅突然咳嗽一聲，突然滿臉嚴肅的大喝一聲：“我知道了，真相只有一個！”

穆小龍嚇了一跳，問：“什麼真相？”

納瓦羅面露得意的笑容：“真相就是，你的手掌變大了，影響你手中籃球投出手時的發力點，所以命中率也受到影響。明白了嗎？”

小主，這個章節後面還有哦，，後面更精彩！

穆小龍看著自己的手掌，若有所思。

尼古拉這時說：“我也非常贊同他的觀點。許多手掌過於大對投籃是有影響的。有很多身材高大的內線球員就是因為這個原因罰球和投籃命中率不高。”

當然，手大的好處也很明顯，對於籃球的掌控能力也會進一步提高，控球、突破、分球都能因為手大而得到質的提高。

至於投籃的影響，我覺得可以透過調整投籃姿勢改進。你知道還有哪些球員是巨掌，但是跳投很準的嗎？”

穆小龍腦海中突然閃過喬丹單手抓球的動作：“對了，你知道nba的邁克爾喬丹嗎？我知道他的手也很大，但是他投籃很準，我是不是可以借鑑一下他？”

尼古拉說：“我當然知道他，我們確實可以仔細研究一下他的投籃姿勢，球隊肯定有公牛隊的比賽錄影帶。”

隨後，尼古拉陪著穆小龍一起研究喬丹的比賽錄影。

他把錄影帶倒退到一個近景鏡頭暫停，指著喬丹單手傳球的畫面說：“從喬丹單手抓球和控球時手掌覆蓋籃球的面積來看，他的手掌不會比你小。”穆小龍看了也表示贊同。

“接下來我們找一段他投籃的鏡頭慢放。”尼古拉繼續在錄影機上操作，直到找到一段喬丹藉助擋拆突破到罰球線急停跳投的畫面進行慢放，然後暫停，問：“你覺得喬丹的跳投有什麼特點？”

穆小龍試探性的回答：“跳的很高？”

尼古拉翻個白眼，繼續說：“他的投籃過程中，是先屈膝舉球+蹬地發力，然後等身體上升至空中最高點時，再出手完成投籃。

簡單來說是先跳起來，再調整姿勢投出去。這是典型的二段式發力投籃。”

穆小龍聽完恍然大悟：“哦！我明白了。我平時是屈膝舉球、蹬地發力以及投籃出手的三連動作幾乎是同一時間完成的，這是兩種不同的發力方式！”

尼古拉點點頭：“正確，這是兩種不同的投籃方式。你用的是一段式發力方式，喬丹用的是二段式發力方式。喬丹的這種投籃方式比較少見，這種投籃對身體素質，特別是核心力量的要求非常高。你的身體素質很好，可以嘗試一下。”

：()籃壇之史上最強goat