第3章 樁功，虎行十三式！【求收藏】(第2/2 頁)

個人彷彿化身為猛虎似的盡顯兇戾，喉嚨處更是發出陣陣低低的虎嘯雷音，透過各種動作的配合不斷洗煉身體每一處肌肉。

“虎行十三式，顧名思義一共有十三式。”李大牛一邊練習，一邊講解：“樁功有別於一般的拳腳功夫，它們並不會大開大合，而是以站立、趴行、扭曲、小幅度抖動身軀等手段，擺出各種古怪姿勢配合呼吸的方式去錘鍊肌肉。”

“我練這門樁功滿打滿算才兩年多，雖然還未登堂入室，不過教你還是勉強可以的，你且瞧好咯！”

“這是第一式猛虎下山，重點在於抖動脖頸、肩胛、腰部肌肉，呼吸是三快一慢，以喉嚨發音震顫全身……”

“這是第二式餓虎撲羊，重點在於渾身蓄力，觀想猛虎撲食的場景，淬鍊手臂與大腿肌肉……”

“這是第三式虎嘯八方，重點在於鍛鍊下顎、腰腹、心肺，需深吸氣低吼之……”

李大牛耐心的講解演練。

讓魏弘迅速記下了這十三式動作的要點。

它們其實並不複雜，畢竟只需擺出特定姿勢即可，倒是沒有拳腳劍法一般複雜難懂。

不過簡單歸簡單，想要練出意境和揣摩出精妙並不容易。

魏弘透過觀察對比其他刀手的樁功，發現他們從動作到呼吸，再到意境細節方面，都是有些許細微區別的，顯然同一門樁功每個人練起來都有不同感悟。

【叮！收錄樁功《虎行十三式》，當前熟練度為《入門，1/100》】

“呼！”

魏弘長舒一口氣，系統收錄了就好！

只要顯示出熟練度，他還怕不能把這門樁功肝到極限嗎？

小半個時辰後，李大牛終於緩緩收功。

只不過哪怕是高大如棕熊的他，此刻也是微微見汗，渾身肌肉更是不停地小幅度抖動，顯然淬鍊效果十分驚人。

“大牛出息了，這門樁功被你練得出神入化，連我都得甘拜下風啊！”

“看樣子再過不久，你倒是可以突破兩百斤臂力了！”

一旁練功的刀手們陰陽怪氣嗤笑著。

“呵呵！”李大牛憨笑著撓頭不敢反駁，繼而小聲叮囑道：“記下了嗎？動作雖然非常簡單，可是配合呼吸之餘還得觀想意境，想要練好難度還是不小的。可惜咱們不是虎頭幫正式門徒，否則倒是可以瞧上一眼這門樁功的神意圖，對你幫助肯定不小。”

“只有加入虎頭幫才能看神意圖嗎？”魏弘皺眉。

“自然！”李大牛點點頭道：“不過沒有神意圖也能練，若是你膽子大也可去野外觀摩猛虎，效果定然更好。”

魏弘聞言臉頰抽搐！

去野外觀摩猛虎？你真當我會滑鏟啊？

李大牛繼續叮囑道：“另外你初學乍練身體又還未養好，短時間內是難以一次練完十三個動作的，量力而為即可，千萬莫要強行練習把自己給練廢咯！”

“好，多謝大牛哥！”魏弘鄭重點頭答應。