第3章 體能鍛鍊(第1/2 頁)

第二天峰齊醒來了以後，立刻去外面開始了自己的每日鍛鍊，這是他給自己定的必修課，他鍛鍊完以後，坐下感受來自自然氣息的力量。

然後吃完早飯，他和木楠一起去聽能力者的的能力講解，這個雖然並非三位老師教授的，但也是會講解一些讓他更加熟悉自己能力的知識 。

就這樣過了一段時間以後，他覺得自己的實力始終是提升的很慢，所以他想要去試著挑戰一下三位老師的訓練，或許這樣可以幫助他快速成長，他先去往了王石所在的地方。

他看到王石正在教他人鍛鍊自己的體能以及力量，然後他進入了空曠的訓練場，準備接受訓練。

王石也注意到了他，揮手讓他過來，然後峰齊便來到了他身前。

“準備好了嗎?來我這訓練可比自己訓練要辛苦的多，可別累的哭鼻子了。”

“王老師，我完全沒問題。”

“嗯，好，你先熱一下身，熱完身以後，先做五百個俯臥撐，一千個深蹲，然後圍繞這個訓練場跑一百圈，不過你不允許使用能力去恢復自身的體力。”

峰齊的臉上瞬間展現出無語=_=，我去，這麼變態的嗎？

“沒問題吧？畢竟你是能力者，也不是普通人的身體素質。”

好的，應該沒問題吧。”

王石笑了笑。

“那就快開始吧。”

峰齊立刻做起了俯臥撐，還好他平時每天都自己鍛鍊，不然真的垮掉，不過做完以後他也不確定自己能不能受得住。

俯臥撐

一個、

十個、

一百個、

兩百個、

三百個、

四百個、

五百個！峰齊起身倒是沒有感覺有太大的影響，他短暫的活動一下手腳以後開始進入下一個，一千個深蹲。

一百個、

三百個、

五百個，到這裡他立刻站起來活動一下。

“啊哈哈，嘶，我嘞個去。”

他心裡想，我擦，這五百個深蹲就算是能力者，這腿部的酸爽也是無法剋制啊，簡直爽飛了。

王石看著他說道:“要是堅持不了可以停下來啊，不要勉強自己。”

“沒問題王老師，一般般啊。”

王老師笑了一下，看著他沒說話。

峰齊接著進行下去，

七百個、

八百個、

一千個、他現在雙腿都抖起來了，雖然原來自己訓練，但是自己訓練的時候，數量上也沒這麼變態，主要是這個沒搞過深蹲啊！我勒個去！

“我擦，這一千個以後感覺要起飛了，這酸爽。”

他走到往前走了幾步突然一股強烈的酸爽傳來，不禁發出一股怪聲:哦吼吼吼！沒想到這後勁挺大。

峰齊趕緊活躍一下腿部，緩解一下這酸爽的感覺。

他本來還以為沒多大的訓練量，還想著直接三個老師的任務都完成了呢，誰呢知道這一個就這麼費勁，簡直無語。

他簡單的活躍完以後，然後開始圍著圓形的訓練場地進行跑步，不過因為深蹲的影響 ，導致他跑步的時候一撇一撇的，像個鴨子，整得王石都樂了。

王石心裡想著，“嗯，這小子可以，身體素質不錯，而且有毅力，比起那些在家裡的貴公子，倒是出色了很多。”

峰齊此時每跑一圈，腿部的酸爽就增加一些，

十圈、

五十圈、

一百圈，呼！呼！呼！果然，在不借助風力的情況下，確實很吃力，平時他都是體能和自身的風力一起，現在突然停掉身體也是有一些疲乏的。