第四十三章 倒數第一的九班(第1/2 頁)
“班長,我能下去了不?”
身體上方傳來的聲音,讓江騰從暗自思考的狀態中清醒過來。接著,一聲男默女淚的淒厲慘叫頓時在眾人耳邊炸響。
“我,朱天意,你特麼給老子滾啊!啊,我的單純,我的純潔。啪~沒了!”
江騰滿臉悲憤的神情惹得周圍一群新兵們鬨堂大笑,尤其是杜魯門。原本就小的眼睛更是笑成了一條縫。
賣寶似的活躍了一下氣氛,讓戰士們更加放鬆一些後,江騰臉色隨即變得嚴肅起來。
“朱天意,再來一遍!這次你就記著前倒的標準動作,腿上你不用管!我來給你撐著!”
“是!”
看著再次站在自己面前的朱天意,江騰深吸一口氣。
沒錯,剛剛江騰想到自己問題可能出在哪了。
朱天意這種本身心理素質就算不上好的新戰士,自己還讓他把注意力放在腿部挺直上。等身體前傾,將要倒地時,那一緊張,上肢就更沒精力去注意了。
下意識的,按照人的本能,雙手就會擺動或者伸出,想要撐一下地面,避免自己的軀幹受傷。
只能說這種生物體與生俱來的自我防禦機制,強大歸強大,可這種本能很多時候並不一定是對的。
小學二年級都學過的內容,接觸面積越小,單位受力越大。接觸面積越大,單位受力反而越小
所以,身體本能的用手撐地,顯然是沒有手掌小臂同時接地安全的。更何況,用手撐地的時候,手腕關節彎曲,而在前倒標準動作中,則是肘關節挖彎曲。
這兩個關節的強度,那就不用說了吧
如果倒得速度快一些,手腕關節彎曲,甚至都會直接把手腕弄折。而肘關節,一般則不需要擔心這種情況,它很能抗的!
“來,前倒預備~倒!”
腦海裡思考著這些問題,江騰下令的同時,雙眼依舊盯著朱天意的上肢動作。
朱天意的身體慢慢前傾,這一次,他的上肢動作保持著標準的前倒姿勢。看到這一幕,江騰老懷大慰
無論是老師,還是班長,只要有教學性質的工作從業者。最怕的不是基礎差,底子差,而是那種你說啥他都不聽的
只要能聽進去自己的話,有什麼問題都可以慢慢想辦法處理並解決。
可壞事也不是沒有,當朱天意的注意力集中在上肢上時。他的腿部,自然就遵從本能的意志開始了活動。
這一次邁腿或者叫往前踢腿的動作,力氣格外地大。
江騰一時不察,甚至都差點沒抱住對方。
“啪~”
一聲脆響,朱天意的身體拍在地上。
儘管腿部在最後時刻依舊有些瑕疵,可這前倒的動作,倒是已經標準了。
“不錯,倒得很好!來,咱們再來一次!”
剩下的工作就是水磨工夫了。
一遍不行,倒兩遍,兩遍不行倒三遍。直到戰士們的身體徹底明白,這樣倒地,沒有危險。倒功就算是練成了一大半
其它的倒功動作對比前倒,雖說動作上要複雜一點,可也複雜得有限。
花費了半天時間,幫助九班的戰士們一一戰勝自己身體的本能反應後,下午又花了半天時間,將其餘的後倒等動作標準,要領,注意事項教給他們。
僅僅一天時間,九班的戰士們便掌握了倒功。
這個速度談不上快,也談不上慢,只能說是正常水平。畢竟只是掌握,想要精通還需要日後反覆的練習,透過大量的練習,讓倒功形成一種身體的肌肉記憶。
這樣只要摔倒,身體就會本能地做出最好的反應措施。做到那一步,這項科目就算練到家,練圓滿了!