第二道門體能訓練（上）(第2/2 頁)

完了的去扎馬步半個小時，這話一說出來，我都想撞死在豆腐上，真雞啊

何大隊開始整隊:全部紮好馬步，我來介紹一下，王明陽，古醫世家第三十四代傳人，已經很少出手了，很多達官貴人跪求一方都不行，還會古武術，所以你們要好好學習了

王明陽抬手作揖，何大隊抬舉我了，本就深山老林一老翁，到退休的年齡了，不再過問事事，在這段時間你們能學習多少全看你們了，我會盡我所能，提高你們的體質

全體立正，敬禮

禮畢

好~好~好，都是中華好兒郎，剛才喝了一碗中藥是不是舒服很多，時間也差不多了，都去衛生間做準備吧

報告，準備啥啊

準備排毒去吧

啊！趕緊站個坑去

下午訓練計劃如下:

負重40斤，在4點鐘開始遠距離山坡跑，還有一個小時休息時間

高班還頂的住嗎？沒問題

老狗和李成呢，也沒問題

本來要廢了，他這一碗中藥，把我體能恢復過來了，雷哥，你去問下王教練，晚上還有嗎？

我說，這個確實可以問一下

報告王教練

什麼事啊？

晚上還有中藥喝嗎？

你想的美，你知道那一鍋中藥的代價嗎？裡面有天山雪蓮，長白山的百年野人參，雲南的三七，鹿筋等，我上搞那麼多出來去

王教練，你讓我們情以何堪啊，代價那麼大

呵呵，沒事，全部有你們何隊長買單，好好訓練，晚上給你一個驚喜

謝謝王教練！

叫我老王或者王叔就行，教練我聽著彆扭

好的王叔

回到宿舍，戰友都圍了過來，老雷，晚上還有沒有喝？高班也忍不住問了下，王教練怎麼說？

我看了一下戰友們，你們知道中午那鍋中藥代價多高嘛然後我就把王叔給我說的，給他們說了一遍，個個都不說話，我看你，你看我的

最忍不住的就是牛耿，哎呀媽！

發什麼神經，嚇我們一跳，戰友們說

這時牛耿眼含淚水的，我該怎麼感謝王教練啊，從小到大我都沒吃過這些東西。

別說你沒吃過，在坐的每一位，誰吃過這麼貴重的中藥呢

是啊，我們怎麼感謝王叔呢？

這時候高班站了出來，清了一下嗓子道:這是國家對我們的關懷和付出，我們作為一名軍人，必須加倍努力，完成祖國對我們的考驗，忠誠於黨和國家，不然就辜負了黨和國家對我們的信任！

以後大家對王教練要特別尊重，大家心裡應該也是這樣想的

還有20分鐘準備訓練，抓緊時間收拾一下裝備吧