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&ldo;是。&rdo;

史東手忙腳亂地按下計時鍵，緊接著，他的掌心就遭到了一下重擊，整個手掌都變得紅彤彤的。

邢臺心臟的跳動極為驚人，即使不用聽診器，史東仍然能聽見那強而有力的心跳聲。

隨著那一聲聲驚雷般的悶聲，他的心臟竟然在不知不覺間，也開始了那樣的跳動。

&ldo;一分鐘。&rdo;

邢臺朝史東的臉上吐了一口白氣，把他從恍恍惚惚中拉了出來。

&ldo;糟糕。&rdo;

史東只覺得自己的心臟&ldo;砰砰&rdo;作響，身體內部慢慢萌發出一種要爆炸的錯覺。他連忙學著邢臺的樣子深吸一口氣，然後緩緩吐出。

一團白色的霧氣從他的面前，徐徐飄散。史東立即覺得身體好受多了。

&ldo;你很有潛力，五感的感知能力非常優秀。&rdo;邢臺誇獎了史東一句後，又話鋒一轉，道，&ldo;所以，剩下的東西就要靠你自己摸索了。&rdo;

頓了頓，他又以不容置疑的口吻道：&ldo;好了，現在我們上路吧。先跑一公里。&rdo;

&ldo;好的。&rdo;

史東點了點頭，說實話，他並不覺得十公里長跑有什麼困難。過去，他可是每天要在野地裡來回跑上四十公里的路程。

由於是長跑，邢臺的跑步速度並不快，史東非常輕鬆地跟上了他的速度。兩人之間的距離，始終維持在一個身位的差距。

經過一個彎角時，邢臺突然說道：&ldo;注意我的呼吸節奏與心跳頻率。&rdo;

&ldo;是。&rdo;

不用邢臺提示，史東也會去注意他的呼吸節奏與心跳頻率。

掌握適當的呼吸節奏，將會使運動變得更加輕鬆與協調，而心跳頻率直接影響人的永續性、穩定性與平衡性等多種效能。

史東開始觀察邢臺的呼吸。就在這時，邢臺卻突然加快了速度，轉瞬間便把兩人間的距離拉開到了一米。

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