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第180章　真的不科學（3/5）

在身體的素質訓練方式裡面，長跑無疑是最有效、最方便的方式之一。

而按照何雲從的要求，單是長跑這一項，吳小正每天就必須完成10公里，也就是一萬米。

以這個運動場每400米一圈來計，就是25圈，這對一個初中生來說，是一個很有挑戰性的距離。

一些例子可以很好地說明這一點。

比如說，初中的體育考試，長跑男生是1000米，女生是800米，和一萬米是十倍的差距。

又好比一中的校運會，初中男子長跑專案，最遠的是3000米，高中是5000米，與這個距離也有很大的差距。

但何雲從的要求就是這麼變態。

在他看來，好本事就是練出來的，如果身體素質和耐力不行，再有本事，也會隨時有辱師門。

好在吳小正在前世就習慣了這種強度，這一世透過一定時間的鍛鍊，也已經慢慢適用。

於是他按照自己的節奏在跑道上跑了起來。

吳小正算了算，這一萬米跑下來，起碼要30多分鐘到40分鐘的時間，然後再跑回學校，基本上就能趕上學校的早餐，中間還不能休息，否則時間就有點緊。

這是一個技術活，方法和節奏都很重要，好在吳小正對此輕車熟路。

跑道上多了一個不緊不慢的身影。

一開始，吳小正還沒怎麼引人注意，因為在這個半開放式的體育場上，自發性進行早鍛鍊的市民並不罕見。

不過慢慢地，時間長了，吳小正就有點引人注目了。

因為他跑得實在是太久，而且還是固定的節奏。

吳小正一直在跑著，看起來孤零零的，與體校生們成隊跑形成了一種明顯的對比。

然後很多人開始注意這個身影，包括正在訓練的劉翼飛。

想不發現都很難，畢竟同在一條跑道上。

“正憨！”

讓吳小正沒想到的是，劉翼飛竟然主動叫了他一聲，而且叫的還是表示親熱的暱稱。

這很不科學啊！

他不是應該準備來敲詐勒索我的嗎？為什麼還會對我表示親熱？就算是在以前，他也沒這麼跟我親熱過啊！

因為太過於出乎吳小正的意外，弄得他跑步的節奏都亂了一下，喘息一下就急促了起來。

這可不行！

亂節奏是跑步的大忌。

因此吳小正根本就沒有理睬劉翼飛的招呼，把心思放回了跑步，繼續調整節奏往下跑。

又一圈之後。

“正憨，加油！”

吳小正確認了，那傢伙真的是在主動向他示好。

那就繼續不理他！

吳小正現在是來跑步的，完成運動量目標才是關鍵，至於劉翼飛有什麼反應，他才不在乎。

而且，他巴不得劉翼飛因此而生氣，從而發生點什麼。

吳小正繼續跑著。

越來越多的人開始關注他。

以他現在的速度和節奏，一直這麼跑下去，運動量確實有點大，連有些體育生都自愧不如。

跑了大概十幾圈的時候，吳小正感覺自己的極限已經來了。

他很想停下來。

不過他知道，耐力運動就是這樣的，遲早會經歷一次極限，一旦放棄，後面就別想繼續了。

在這個時候，堅持就是勝利。

於是他稍稍放慢了速度，但並沒有停下來。

此時的他，完全在跟身體的極限在做鬥爭，對外界的反應基本上是麻木的。

他隱隱感覺到，好像經常有人在為他加油鼓勁。