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首頁 > 遊戲競技 > 太極通俗易懂的解釋 > 第13部分

第13部分(第5/5 頁)

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僵力拙勁,就無法做到太極要求的用意不用力。

楊燦站了半個時辰的樁,不斷地調心、調息、調形、定位,做到了心靜意斂體松形整,適應了這具勁力鼓盪的身體。

然後是熟悉拳架。

一起勢,楊燦就明顯感覺到不同,勁力亂湧,身形有種飄浮的感覺,肩胯肘都不能松沉到位,更別說頸和腳踝了,連基本的身背五弓都達不到。

形都不行,意和氣自然無法配合,太極都無法做到,陰陽自然無法轉換成功,清濁虛實不能完全分開。

不對頭,重來。

楊燦一直苛求完美,他一連起了百餘次,才覺得滿意,神清氣斂,兩手虛虛地按在胯前。

雙手螺旋外撐,腰胯帶動,一手向上劃圓,一手向下劃圓,兩手心遙遙相對,扣腳抱球,莫丟棚勁,莫失頂勁,莫忘松沉勁。

楊燦搖頭,完全

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