第39章 集訓(第1/2 頁)

李由開始了在梧桐市訓練基地為期一個月的訓練。

每天進行訓練前，都需要進行熱身訓練。

然後早上進行體能訓練，如折返跑，米字等等。

包含力量訓練，耐力訓練，和爆發力訓練，全方面增強球員的身體素質和體能水平。

下午就進行技術訓練。

李由等人在場地內鍛鍊各種技術基礎。

如正手發球，正手接發球，正手攻球，反手技術，殺球訓練。

而教練也會在這個時候在到處走走，給每個球員進行指導，來糾正他們的動作，找到更加好的發力技巧。

李由也收穫很多，讓自己的發力技巧更加標準，發力角度更加正確。

在前兩週時間裡，集訓的球員都在進行體能和技術訓練。

第三週則增加了戰術模擬，透過實戰演練來提高李由他們的戰術意識和應對意識。

主管教練安排單打模擬，或雙打模擬，要求球員按照他安排的戰術進行進攻，而另外一方則自由發揮，從而應對這些戰術的經驗。

執行戰術的一方，可以提升他們的戰術意識。

而另一方應對這些戰術，可以讓他們擁有更加豐富的臨場應對能力。

不過雖然訓練的形式很豐富，不過這些都是要將這些用在實戰上才能發揮作用。

不過由於在集訓最後幾天，需要進行選拔參加省賽的選手。

如果在訓練中經歷過多的對打，可能會對一些選手的自信心受到很大的打擊，不利於在選拔賽中發揮全部的能力。

所以教練將這些集訓的球員隨機打散進行男雙對局，要麼就是安排一個打兩個。

李由就是自己一個人一隊。

並不是都剛好夠人組隊成男雙，剛好就是李由空出來了。

在這段時間裡，李由展現出來的實力讓其他參加集訓的球員感覺根本無法與他抗衡。

對於李由他自己一個人一隊，大部分都很贊同教練這個分組。

畢竟只有是實力最強的人才可能會讓教練有這樣的安排，從而平衡之間的實力。

欲成其冠，先承其重!

既然李由被公認為第一，那麼他就必須在接下來的實戰練習階段，自己以一個人來面對兩個人。

兩個人一組的就是以男雙的劃界線，李由則是以男單的場地。

所以李由就在這最後一週裡不斷的和不同組別的雙打組合進行對決。

雖然這些球員一個人打不過李由，但是兩個人打李由還是不至於這麼大劣勢。

兩個人的組合不僅可以更快的接球，對於失誤的容錯率也更高。

即使他們有一個人來不及接，但是另一個人接到了也就可以了。

雖然男雙的場地更大，不過每個人相比於男單防守的範圍卻是要小一些，不用自己負責這麼多場地。

也不用全身心的全場跑動，有一個搭檔可以負責防守。

一開始李由還可以趁著他們剛開始組隊，默契度沒有上來，兩個人並不能快速的糅合在一起。

李由也在實戰中趁著這個視窗期，也偷偷贏了幾盤。

不過經歷一天的的磨合，這些組合的實力比一開始實力強多了。

李由在接下來的對戰中的勝率變的越來越少。

李由也在在對戰中瘋狂找到獲勝的方法，去尋找這二對一的比賽中比較渺小的勝率。

不過具備極高天賦的李由，在這個壓迫下，也瘋狂的兌換出自己的天賦。

在這種身體素質不能快速提升的時刻，自己能提升的也就只有臨場應對和節奏的控制能力，將自己的每一份實力發揮在該發揮的位置。