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，一味宣發，消耗過多，就容易老了。

而且話多很容易唾沫橫飛，既不雅又傷陰，更進一步的後果是會讓臉色更晦暗。

小時候，都把口水當不值錢的東東。和小朋友反目，就吐口水。現在，可不會對不喜歡的人吐口水了。燕窩是什麼？燕子的口水和泥而成，泥巴很賤，口水可珍貴了。中醫認為：“五臟化五液，心為汗，肺為涕，肝為淚，脾為涎，腎為唾，是為五液。”口水就是唾，腎精所化，比燕子的口水一點也不差。唾沫橫飛，別人覺得噁心，可自己卻丟了重要的寶貝。　電子書　分享網站

第三章　美女就要年輕態（7）

想要到40歲還是美女，就少說點話。如果職業要求非要動嘴不可的，多喝補氣茶，多吃補氣食品吧。

讀者問答

d860408：有個問題想問一下姐姐，我今年22歲，身上的肉都特別松，軟軟的。又超愛笑，笑起來的時候眼角就會有皺紋，有同事推薦我用眼霜，想請教姐姐我該用什麼型別的呢？

淡若椰風：眼霜我沒有太大的建議，對化工產品我研究不多，也是等別人推薦。

但是你說身上肉鬆，應該是氣虛，補氣先補脾。只有脾好，正氣足，才會讓肉緊實，托住內臟不下垂，避免以後肚子比胸大。

食補的辦法是多吃芋頭，特別是紫色的芋頭。多吃菱角、土豆、紅豆、山藥、芡實、蓮子、紅棗等補脾的食物。不吃早飯，常吃生冷、油炸食品，還有奶油、　甜品都容易傷脾，還有狼吞虎嚥也會傷脾胃。

6。腎好牙才好

一向以為自己的牙齒無堅不摧，啃骨頭、吃肉、咬碎碎冰，吃嘛嘛香。

可沒想到一生完小希同學，別說喝涼水了，寶哥給我倒杯溫開水，本想一口氣喝下去，哪知水剛碰到門牙，牙髓就開始疼。彷彿牙齒的表面被腐蝕了，水慢慢地滲入了牙髓，又像牙髓裸露在空氣中，被冷風吹著，噝噝冒著涼氣。這樣極度不爽的感覺從牙髓一直通到頭頂，疼得我齜牙咧嘴。

懷孕期間都是好好的，可一出了產房，就有如此變化，難怪常聽人說生孩子前和生孩子後，就是*兩重天呢。

此後至少兩三個月內，只要一喝水就疼，無論冷熱。以至於每次喝水就把嘴巴張得大大的，把水直接倒入喉嚨處，不要經過門牙。

也許是生完孩子的特殊反應吧，帶孩子的辛苦讓我無暇顧及。還好，過了一陣子之後，牙髓過敏的症狀又漸漸消失了。

最近因為工作忙，牙髓疼的症狀又出現了。

同事都說最好要看牙科醫生，可我一聽到牙科診所裡“噝噝”的鑽牙聲音，牙根就酸。

還是自己先想辦法解決一下，實在不行再去看牙科醫生吧。

中醫說牙齒為骨之華，腎是主骨的，因此牙齒問題應該與腎的關係密切。牙髓也是與腎有關，當初生完孩子牙疼的問題也正驗證了這一點。懷孕和生產的過程大大消耗了腎精，補給一時不及，就造成了牙齒疼痛的現象出現。加班多了，經常熬夜，腎精消耗太多，也會造成牙齒的問題。

想通了這點，牙齒疼還得從強腎入手。忽然想起一個道家養生的不傳秘訣，生嚼枸杞，嚼出滿口的口水再緩慢嚥下。枸杞補腎，口水又是腎精所化，如此辦法是最佳的強腎補腎之法。腎主骨髓，而西醫裡，造血幹細胞就在骨髓裡，這樣吃枸杞，還能促進骨髓中造血幹細胞生血，從根本上補血養血。

行隨念動，我立刻就洗了10顆生枸杞，丟進嘴裡嚼著，嚼得碎碎的，慢慢有些清甜的味，待到口水佈滿口腔時，然後慢慢嚥下去。不知是心理作用還是真的有效，當時我就感覺牙髓敏感的症狀減輕了。我興奮地和寶哥說這神奇的功效，卻得到他的嗤笑，你以為自己是神醫啊。