第81章(第2/2 頁)

自然里人生存下來的一種衍化。而當自己不去壓抑這種想法的時候，那麼就會變得輕鬆下來，而壓抑下來就會變得更加的不舒服。這讓我想起了十年前看過的瑜伽書裡的內容，有一個瑜伽理論裡，需要我自己去觀察我腦子裡的想法，然後慢慢的看著它們，卻不跟隨那些想法。以前我還看不懂這個書裡的內容。直到工作了以後，發現了自己好多負面情緒和想法，然後自己就會認為自己就像陰溝裡的老鼠一樣，黑乎乎的有點噁心，可是突然看到了這個資訊和又突然想到了那個瑜伽的內容。我想這會不會是因為工作壓力有點大，所以腦子裡才會有侵入性的想法呢？也許是，也許不是吧！總之，兩種情況對上了，那麼瑜伽的內容就可以好好的學習和使用了。那個好像叫做自覺功。就是訓練自己自覺的能力。自己看到周圍環境的一切，還有就是看到自己心理環境的一切，然後再進行對心理美好的想象。然後感受那種壞念頭，比如嫉妒，傷心難過，愧疚等等，然後再慢慢的看它們，接受它們的存在，並且放下它們，好神奇的啊！

有很多東西還是需要自己去領悟。等我領悟的東西多了，心裡沒有了障礙擋我心靈的東西情緒之類的，看到的東西還有世界自然是美好的，而我也會過得順遂如意。

這是心靈裡的東西吧！畢竟知識的話，這個世界有足夠的多，只要有恆心，其實這世界上心裡真的想要學習的東西，都能夠學會。而我不僅僅需要的是知識這種養分，我需要的是智慧。能夠看清楚自己的內心，心無掛礙。活的清醒，快樂。

以前自己心情很平和安寧，我以為我是個老人家，和別人格格不入，等我成為了別人的心態，我發現我又羨慕原來的自己了，因為看起來我特別多的情緒，可是心裡卻特別的煩惱和難受，沒有那種平和的感覺那麼沉著冷靜。我很害怕我變成了平和冷靜的自己之後我又在羨慕這個羨慕那個，可是我也不知道為什麼我會這樣子？有可能是因為魚和熊掌不可兼得的原因。在活潑的情緒裡，我理解了別人的痛苦的感受，我明白了很多東西。明白別人的情緒為什麼會變得難受，不快樂的原因。在平和的心境裡，我能夠冷靜的做事情，及時把自己該做的事情做好，感覺到開心。總之我看到了那個地方負面的地方，可是它們帶給我美好的地方也有，我也收穫了很多。

以前很苦惱不明白的事情，經過了很多折騰，然後我就懂了，就不會折騰了。滿足了心靈的需要。這是很重要的人生課程。

所以人生路上不管發生了什麼，都是一件禮物，也許它現在讓我感覺很噁心，很痛苦，等我過去了，那就是一種福報。一種禮物一輩子都不再迷茫的禮物。

加油吧！