第五章 無止境的身體掌控層次(第2/3 頁)

，動作也更顯迅捷，可依然是逮不到木哲。

於是楊雨凝停了下來，看著書桌對面臉不紅氣不喘的木哲，問道：“你是怎麼做到的？”

見楊雨凝一本正經的問他，木哲也停下了繼續玩鬧的心思。平時木哲其實沒這麼幼稚愛玩，畢竟有過成年人的經歷，雖然再次重生為一個小孩，受身體影響，心態也年輕了很多，但也不會這麼愛鬧。這次也只不過是對之前楊雨凝一直仗著姐姐的身份“欺負”他，一個小小的“報復”而已。

“因為對身體的掌控”

“雨凝姐你剛才是不是感覺束手束腳的，明明全力爆發一下就能逮到我，可是你全力爆發的話也會對這間屋子裡的東西造成損傷，甚至你覺得你要全力爆發的話，收不住手也會傷害到我？”

玩歸玩，鬧歸鬧，木哲正經事上還是很靠譜的。

簡潔明瞭的回答了楊雨凝的問題，同時也一針見血地指出楊雨凝剛才的困境。

楊雨凝也不是笨人，經木哲一提醒，便明白了自己現在的薄弱點。

回想剛才，木哲在書桌上反覆橫跳，居然沒碰到書桌上的任何一件物品。

而她在圍著桌子轉的時候，一個沒注意就能磕到桌角，或者碰到旁邊的書架。

雖說木哲也佔體型小的優勢，但依然可以看出，她對身體的掌控程度遠沒有木哲高。

楊雨凝不僅不笨，還非常聰明，馬上便想到，提高對身體的掌控度對實戰有很大的影響。

怎麼提高掌控力？

楊雨凝一時毫無頭緒，她也練過木哲之前的鍛體計劃。

只不過她偏愛練習其中蘊含瑜伽動作的健身操。

對於對姿勢要求極為嚴格的扎馬步，她練到半截就不練了。

因為練習扎馬步的時候，木哲經常會指出她姿勢上的錯誤，讓她覺得絲毫沒有做姐姐的尊嚴就不練了，為了找回尊嚴，還找機會“教訓”了木哲一頓。

雖說她沒有經常練習扎馬步，但也知道這門健身方法主要是健身和練習下盤的穩定性及身體的平衡性，而健身操的功效也是主要為強身和提高身體的協調性。

這兩者對提高身體掌控有一定幫助，但很難達到像木哲剛才那樣輕鬆自然。木哲那裡肯定還有一門專門練習掌控度的的技巧。

看來這又是木哲琢磨出的一項發明了！

唉~，弟弟太出色也不好啊，一點做姐姐的成就都沒有！

看來，打弟弟一定要趁早，要不然不知道啥時候就打不過了！

現在才過去一年，她就已經逮不住這個小猴子了，之後就更沒機會了！

沒有讀心術的木哲，絲毫不知道楊雨凝現在想些什麼。見她面露沉思，還以為她在思考怎麼提高身體掌控度呢！

木哲決定先不打擾她，萬一她真能想出一種有別於他現在多用得方法呢。

熟不知，楊雨凝現在想的跟他以為的完全是兩方面。

楊雨凝現在滿腦子都在後悔，沒有在之前多“欺負”他，給他好好豎立一下姐姐的威信。現在想樹立也晚了。

完了~，血脈壓制不住了，以後就要在木哲面前矮一頭了~

(╥╯╰╥)

楊雨凝心裡哀嚎，表面不動聲色，看著木哲在整理之前玩鬧她碰亂的物件，想了想，對木哲問道：“怎麼提高身體掌控度？”

木哲聽到楊雨凝問他，以為她放棄了自己思索，也沒在意。

隨口回答道：“想知道怎麼提高身體掌控度，你得先想明白何為掌控身體。”

“以我目前的知識積累來說，我把掌控身體分為四層含義。”

“第一層就是最簡單的軀體掌控，這一層主要就是掌控四肢，提高四肢的靈活度、協