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【透過調息的練習，增強肺功能、促進人體與外界的氣體交換、為生命活動提供能量等等。】

燕昭王：果然啊，我們的很多東西。

在後世——

也都是，能得到科學的解釋的！

燕昭王：成仙！！

樂毅：大王，慎重啊！我看那本《太平廣記》說不定是一本小說啊！！

燕昭王：呼——吸——

啊？？樂毅你說什麼？？

作者有話說：

參考：《史記》《太平廣記》《中醫藥常用名詞術語辭典》《臨床醫學多用辭典》《簡明中醫辭典》等

科學養生,健康長壽4

在關於呼吸、氧氣的環節結束之後, 天幕上的虛擬半透明人，從盤腿坐著的姿態站了起來。

然後，虛擬半透明人在一張餐桌旁邊緩緩坐下, 雙手拿起上面的碗筷，開始用餐。

與此同時, 各時空的人們聽見天音——

【眾所周知，飲食是養生的極為重要的部分, 這也是我們今天所講述的“科學養生、健康長壽”的重點。注意看，這是一個寶塔。】

光幕之中, 虛擬半透明人的形象消失不見。

取而代之的是一座高大的塔狀之圖, 塔分六層，從底至頂繪製著許多穀物、蔬菜、魚蝦、肉、蛋等等, 在塔的左側還有裝著水的玻璃杯。

玻璃杯的左側, 有一個奔跑之人的形象。

戰國時期, 秦國。

嬴政躺在寢殿內，透過天窗看著夜空裡光幕上的“寶塔圖”，當即心念一動。

這是在說應當如何正確飲食？！

此時萬籟俱寂, 唯有天幕之上後世人的聲音陪伴在他左右, 卻也樂得清淨。

沒有白日時分那些瑣事的干擾, 沒有處理不完的事情, 只有他自己。

與這一方夜色。

夜空裡的光幕, 仍然在播放著來自後世之人的影片，但卻並沒有驚擾到這個世界。

這就不得不提到天幕的人性化。

它有一個夜間模式, 只要到了天即將黑下來的時候，就會停止公放天音。

天幕的光線也會黯淡下來。

但如果是願意繼續觀看之人, 則可以透過自己的小型隨身光屏, 接收天幕的聲音。

此時此刻, 尚未統一六國的秦王嬴政，在他的時空裡，便是聽著隨身光屏之聲。

在寂無人聲的夜裡，清晰可聞。

連音量的大小，都可以調節。

年輕的秦王調整了一個更加舒適的姿勢，躺在榻上，仰面看著頂上天窗外的光幕。

畫面裡，顯示著一些文字。

在寶塔圖的上部分，用方方正正的黑色字型寫著“中國居民平衡膳食寶塔”。

還有：chese food guide pagoda

這行列於底下的奇形怪狀的文字，嬴政自然是沒有看懂，但他已經知道它們的來源。

忽視掉相同意義的英文，嬴政的目光直接落在寶塔右側，六個模組的文字上。

這些文字，從寶塔的六個部分延伸而出——

鹽＜5克，油25~30克

奶及奶