第2113章 延遲糖酵解系統啟用時間！就是新辦法！(第2/5 頁)

那真不是我水平不行。

我還是可以的。

尤其是他在群裡和一些國外教練朋友交流的時候，越發感覺……

這些人水平太低了。

說的東西都是“老掉牙”。

自己都懶得加入群聊。

根本都沒發給自己啟迪的火花。

不過每次出去能讓他更清楚地理解到。

並不是說自己的水平變差了。

反而是自己的水平變高了。

是這裡。

水平太高。

自己都沒發現而已。

脫離了這個環境。

一瞬間你就會感覺到不同。

就是那句話，你在一個好的環境裡面，即便是吊車尾的存在。

等你出來的時候，估計你也會發現你碾壓普通人。

但在這個過程中。

你不會有任何感覺。

甚至可能覺得自己是不是“腦子不夠用”“智商不好使”。

“這真能做到嗎延遲糖酵解系統嗎”

“當然是真的，但這只是理論值，具體運用起來效果有多少不好說，再者來講……”

蘇神笑道：“到了我這個級別能夠讓他推遲0.1，那都是巨大的進步啊。”

“能讓磷酸原系統佔據主導多0.1秒，對於速度的保持都是巨大的優勢。”

“所以，咱們得試試。”

“畢竟我的對手，是博爾特。”

“我的目標是。”

“世界紀錄。”

……

能量供應的最佳化。

砰砰砰砰砰。

高效能量傳遞！

三維擺臂在擺動過程中，手臂的肌肉、肌腱等組織會像彈簧一樣進行拉伸和收縮，儲存和釋放彈性勢能。

就像蘇神現在這樣。

在短跑起跑和加速階段，這種彈性勢能能夠快速轉化為動能，輔助身體獲得更快的初速度和加速度。

從而減少了肌肉收縮直接消耗atp的量！

使得atp-cp系統的能量能夠更持久地供應！

從而延遲了糖酵解系統因atp-cp系統供能不足而啟動的時間！

還沒完！

砰砰砰砰砰！

還要進一步降低能量需求波動。

蘇神開始三維擺臂的規律性和彈性勢能的利用。

使身體在運動初期的能量需求更加平穩。

傳統擺臂方式可能會因動作的不規範或能量傳遞的不順暢，導致肌肉在短時間內對能量的需求快速上升，從而過早地啟用糖酵解系統。

以往的那種也是。

雖然比傳統要慢。

可隨著蘇神實力提高。

漸漸也開始不符合要求起來。

而三維擺臂透過最佳化能量供應。

使身體在起跑後的前幾秒內能量供應和需求更加匹配。

避免了能量供應的過度消耗。

為延遲糖酵解系統的啟用創造了條件。

砰砰砰砰砰。

還沒完！

這個程度想要突破。

還要更多鑰匙來解鎖。

還要……

減輕神經衝動負荷。

這是因為合理的三維擺臂動作可以透過本體感受器反饋給中樞神經系統。

使神經系統對肌肉的控制更加精準和高效。

在這種情況下，神經系統不需要過度頻繁地發出強烈的神經衝動來驅動肌肉收縮，減少了神經肌肉接頭處的能量消耗。

這就……間接減少了atp的分解。