第466章 跑步(第1/2 頁)

黎清說了好多次，但容瑾依舊下不了手，他是真的捨不得打自己老婆。

“老公，我知道你是捨不得看到我受傷，可是想要學會總要捱打的嘛，你不教我我就只能讓別人來教，最終還是會被打的呀。”

“這……”

“你放心大膽的教我吧，不用擔心我受傷，就算受傷了也沒事，過幾天也就好了。”起初雲迦教自己的時候也是這樣，雲迦也下不了手。

“老公，別擔心。”

“沒關係的，你放心大膽的教我就好了。”

“不會受傷的。”

…………

黎清不斷的和容瑾說著話，勸容瑾放心大膽的教自己。

最終容瑾還是答應了下來，可教黎清第一個東西自己的老婆就被摔在了墊子上，可把容瑾心疼懷裡。

“砰~”黎清摔在地上。

不過她已經習慣了，因為這幾天老是被摔在地上，早就已經摔習慣了。

“老婆，沒事吧。”容瑾趕緊將自己老婆扶起來。

“沒事，不用擔心。”

“來吧，繼續。”

“真沒事？”容瑾擔憂的看著自己的老婆。

“沒事。”

“好吧，那下一個過肩摔，想要將被人摔倒，第一步 向對手內側上步，第二步快速轉身抓住大臂，第三頂胯往斜前方發力將對方摔倒。”容瑾講解著要點，一步一步示範。

“明白了嗎？老婆。”

“你再說一遍？”

“好，我再說一遍。”容瑾沒有不耐煩，又細細的和自己老婆說了一遍。

黎清仔細聽著容瑾說的話，認真的記住容瑾教的動作要領。

“會了嗎？”

“會了。”黎清記動作記得很快，不一會兒就記住了動作要領。

“試試吧。”

“嗯。”黎清按照剛剛學的動作要領，想要將容瑾摔倒，但是對容瑾沒有絲毫作用。

黎清看著對容瑾沒有絲毫作用，不由得懷疑自己是不是學錯了。

“老公，我……我是不是學錯了？”

“沒有。”

“沒有？”黎清不相信。

“嗯。”

“那怎麼對你沒有半點作用？”黎清好奇的問容瑾。

“我要是被你摔倒了，我從小練到大的功夫不就白學了。”容瑾寵溺無比的看著黎清，伸手輕輕颳了刮黎清的鼻尖。

“也是，那你繼續教我吧。”

“好。”

容瑾繼續教著黎清，每一次教黎清的時候容瑾都打起十二精神，生怕自己不小心摔倒自己老婆。

兩個人練了三個小時左右，黎清就累的氣喘吁吁的。

“老公，你……為什麼……為什麼都不喘氣？”自己累的大口大口的喘著粗氣。

“我練過，有底子，所以不會像你一樣，沒練多久就開始喘粗氣。”

“好吧。”黎清喘著粗氣，容瑾心疼黎清輕輕的幫黎清揉著肩膀。

“那要怎麼才能改善呢？”

“跑步吧。”

“跑步？”黎清聽到這個答案涼了一半，她平生最討厭的就是跑步。

“嗯，從明天開始，你每天早上跟著我起來跑步鍛鍊一下自己的體力與耐心。”容瑾知道黎清最開始練會這樣，所以想讓黎清跟著自己早上起來跑步。

跑步不僅不會傷害黎清的身體，反而對黎清的身體有好處。

容瑾今天中午的時候給沐映風打了一個電話，問他自己老婆現在跑步會不會對她有害。

沐映風說沒有，而且多跑步對黎清的身體也有好處。

“啊！”黎清木了。