第164章 郝輝翔和趙武的扣籃教學(第2/3 頁)

剛碰到籃筐，然後就可以把籃球輕輕的壓下去了。”

看到郝輝翔的示範後，江左皓有點難過的說道：“難道必須要超過整個手掌才能扣籃嗎？”

郝輝翔聽到江左皓的問題，沉思了一會兒，說道：“好像……是這樣的！”

“不，不一定，這並不絕對！”這時，趙武插話道，“如果用雙手扣籃的話，超過籃筐半個手掌也是可以的！”

郝輝翔也是一拍腦門：“啊對，單手扣籃必須是手腕觸碰到籃筐，但雙手扣籃不用這麼嚴格，超過手掌的一半就可以了！，”

聽到這兒，江左皓眼睛一亮，“真的麼？那我立馬試試！”

“不慌不慌！”這時，趙武提醒道，“雙手扣籃是有技巧的！”

“什麼技巧？”

趙武做了一個示範。

“像我這樣，拿球的時候要用手指控制籃球，不要用掌心控制籃球，這樣才能有利於手腕向下壓的發力！”

緊跟著，郝輝翔也扣了一個。

“看明白了嗎？用手指控制球，也就是用手掌的一半控制球，這也是為什麼雙手扣籃，只要手掌超過籃筐的一半就可以成功的原因。”

江左皓點點頭：“明白了，多謝兩位老哥了！”

“還有一點啊，扣籃的時候要尤其注意壓腕的方向！”正待江左皓再次打算扣籃的時候，郝輝翔插話道。“壓腕的時候不要往前壓，要往下面壓，很多人剛學扣籃的時候，就容易犯這樣的毛病！”

“對的，沒錯。”趙武認可的點點頭，“我剛開始扣籃的時候就容易出現這樣的毛病。扣籃老是扣到後鐵，練習了好一會兒才糾正過來！”

江左皓託著下巴點了點頭，對郝輝翔和趙武所講的內容進行了一番消化。

“還有其他需要注意的嗎？”

“沒了！”兩人答道，“哦對了，在提醒一下，記住扣籃的時候千萬不要抓框，你這身高抓框還是比較危險的！”

“那需要多高才可能呢？”

郝輝翔和趙武思考了一會兒，然後說道：“其實我們也不太確定，但至少也要185以上吧！”

“那行，我會注意的！”江左皓答應道，“你們讓開點，我要開始扣籃了！”

下一刻，江左皓便雙手拿球，起身暴扣。

砰！

事情並沒有想象那樣的順利。

籃球打到後鐵，沒能扣進。

郝輝翔和趙武兩人也是目瞪口呆，郝輝翔也忍不住開始吐槽：“不是。你以為你是扣將啊，能不能從基礎開始練習啊。”

“還有，扣籃時壓腕不要往前壓啊，要往下壓啊！”

江左皓對此也是撓了撓頭說道：“不好意思，太激動了主要是！等會不會了！”

說罷，江左皓便拿起球繼續練習扣籃。

這次，他冷靜了下來，打算從基礎開始練習。

砰！

還是沒能扣進。

江左皓皺了皺眉！

“手腕往下壓，往下壓。”

其實不用郝輝翔兩人的提醒，江左皓自己也知道問題出在哪裡。

雖然腦海裡想的是將手腕往下壓，但實際操作的時候還是忍不住往前壓。

郝輝翔和趙武見此，也只好拍了拍他的肩膀：“阿江，這一點我們就沒辦法教你了，你只能靠你自己，你要透過不停地練習來找到自己的球感！”

“好，我會的！”江左皓重重地點了點頭，“你們要回寢室了嗎？”

“打算回去了，球隊訓練了一晚，太累了！”

“是啊，校一隊的訓練比校二隊的還累！本來結束後還想來看看比賽放鬆一下的，結果比賽結束了！”