第 76 章(第2/5 頁)

馬上回去給我拿過來。”

“在家，不過不在這個家，去六環那兒來回至少要三個小時。”

溫燃顯然不願意去，周南也不想他這個狀態再去跑一趟，想著也不急於這一時，也就作罷了。

不過溫燃必須得好好開導開導，這種過度追求完美的心裡明顯已經有些病態了。

“我還是剛才那句話，人無完人，你不可能奢求莫予冬這樣一個普通人沒有一點錯誤和缺點，因為你自己也無法做到十全十美。不是她是俗人，而是人想要生存在這個社會上，就只能做俗人。”

周南感到自己話說得有點嚴厲了，又馬上緩和了態度，語重心長地說道：“小燃，將心比心，推己及人。當你覺得莫予冬有哪裡做得不符合你心意時，不要一味地去排斥她的不對，批判之前必須先想想你對她有她對你做得更好嗎？同樣的要求你自己能達到嗎？如果不能，你最應該反感的不是她而是你自己！”

“我知道，我不僅反感我甚至厭惡我自己，就是因為我做不到曾經少年莫予冬那樣的灑脫、明媚、狠心、果斷，所以我才羨慕她，忘不了她！但是現在的她，已經不是當初那個她了！”溫燃很激動地回道，目光困苦而迷茫，言辭間透著一股子厭世感。

望著神情突然偏執起來的溫燃，周南的心撲通一跳，閉上嘴不敢再說那些冠冕堂皇的話。

他要做的是疏導、引導、開導，而不是做理中客來進行批評教育。

道理是個人都知道，就是因為知道卻做不到才會出現各種心理問題。

如果所有的事病人自己都能想通，他這個心理醫生就沒存在的必要了。

周南自我反思，可能是剛剛找到溫燃應激性障礙的刺激源所在興奮地有點飄了，飄得都忘記了他只是找到了突破點卻還沒有解決問題。

要知道溫燃現在依舊是抑鬱症患者，他想徹底治癒的話還任重道遠。

“小燃，你別激動，莫予冬很好，你也很好，你們都很好。我不是在批判你的不對，而是在幫你分析原因，尋找解決的辦法……”周南儘量柔和自己的聲音讓溫燃感覺到舒適，慢慢安撫他的情緒。

待到溫燃平靜了下來能聽進去話了，他才又開始嘗試著給出可行性建議：“我覺得呀，寫日記沒有問題，問題在哪兒呢？在於你寫日記的方式不對，或者說你思考的方向不對。你定得期望實在是太高了，所以不管是許如荔還是莫予冬都達不到你的要求，所以你看到的只能是她們的缺點。”

“不，我有看到她們的優點，也一直在努力發現她們的優點。”溫燃突然插了一句話，聲音悶悶地聽著有點委屈。

“是，我都知道，我看過你的日記，能體會到你的心情。”周南首先對溫燃示以肯定，然後才接著說完了剛才的話，“既然每次會想到的負面更多一些，那我們能不能換一種方式？你把以前的日記都丟掉，重新寫一本新的日記，不過得給自己定個要求。”

“什麼要求？”

“不管你心裡怎麼想，以後寫在日記本上的，只能是好的方面，正能量的，積極的，還有莫予冬，你不能再寫她的任何缺點，只需要記錄下來她的優點，真善美，你喜歡她的地方。”

這其實也是一種心理暗示，就跟寫命題作文一樣你只能往那個方面想，想得多了潛意識裡不知不覺間就會受到影響。

透過結果去引導過程，無論過程如何，最後的結論都是已經預設好的。

而且為了有東西可寫必定會耗散注意力去觀察和發現，人的精力有限，無形中也對自己的思想進行了控制。

你看到的會是你想看到的，同時你看到了會對你所想的加以肯定，所以心情愉悅之下你會為了驗證你的所想而更積極地去發現。

所以周南提