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食餵養的次數，6？8個月每日喂輔食2？3次，9？11個月每日3？4次，12？23個月在兩餐之間可增加有營養的零食，如水果、帶花生醬的餅乾等，每日1？2次。

專家指點：

6？8月齡是寶寶學習咀嚼和吞嚥能力的關鍵時期，在這一階段要經常給寶寶吃一些有一定硬度的食物，如饅頭、麵包乾等，之後可逐漸增加水果、胡蘿蔔、豆類、土豆、玉米等，還可以嘗試著吃一些肉、魚、蛋等動物性食物。這些有一定硬度的食物既可以幫助寶寶補充豐富的能量及營養元素，又能鍛鍊寶寶在日常生活中的咀嚼能力，對寶寶非常重要。

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誤區四：以湯代食餵養寶寶

很多人以為，熬湯時，食材的營養全都在湯裡面了，所以經常以湯代食來餵養寶寶，其實這是一種錯誤的做法。用瘦肉燉出來的湯幾乎就像水一樣，裡面僅含有5％？10％的營養，反倒是瘦肉裡面還有90％？95％的營養。除非把雞、甲魚燒得呈糊狀，喝糊狀的湯才會有營養。

很多家長希望給孩子補鈣，於是經常煲骨頭湯給孩子喝。實際上，即使經過長時間高溫煲煮，骨頭裡所含的鈣質也不容易溶解到湯內。所以，提醒家長大家在煲骨頭湯時要加入一些酸類蔬果，如西紅柿等，可使骨頭中的鈣較多地分解出來。

誤區五：用高濃度糖水餵養寶寶

有些人在嬰兒剛出生後就用高濃度糖水餵養，這種做法是極其錯誤的。這樣容易使寶寶消化不良，食慾不振，甚至會出現腹瀉，會導致營養不良，還會使壞死性小腸炎的發病率增加。

因為高濃度的糖水會損傷腸黏膜，糖發酵後會產生大量氣體，造成腸腔充氣，腸壁不同程度積氣，使腸黏膜與肌肉層出現壞死，嚴重者還會引起腸穿孔。臨床可見腹漲、嘔吐，大便先為水樣便，後會出現血便。

誤區六：喂寶寶咀嚼過的食物

有些家長認為寶寶的腸胃功能還不成熟，給寶寶餵食咀嚼過的食物更易於消化吸收。人體口腔本身就是一個多菌的環境，給嬰幼兒餵養咀嚼過的食物，易將成｜人口腔中的細菌傳給嬰幼兒。為避免病菌傳染，給寶寶餵食時可喂易於咀嚼消化的食物，最好不要喂寶寶咀嚼過的食物。

誤區七：寶寶吃得越多越健康

在喂寶寶時，如果一次或多次超量餵食，會造成嬰兒胃腸道負擔過重，以致食物在胃腸內消化吸收出現障礙，很容易引起過食性腹瀉。過量餵養不但不會促進體格發育，反而可能削弱消化功能。嬰兒餵養要注意總量攝入，更重要的是注意營養均衡。

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誤區八：用牛奶加米湯喂寶寶

目前，許多家長在牛奶中摻些米湯、米糊或糕乾粉給孩子吃。要知道，這種吃法是很不科學的。有人做過實驗，將牛奶與米湯混合後分別置於各種溫度下，結果維生素A損失的程度很驚人。食品學記載，維生素A不宜與澱粉混合。孩子如果長期攝入維生素A不足，會導致發育遲緩，體弱多病。所以餵養孩子最好把牛奶、奶粉與米湯或糕乾粉分開來吃。

誤區九：牛奶與雞蛋一起煮好喂寶寶

有些家長喜歡把牛奶和雞蛋煮在一起讓孩子吃，這樣雖然在操作上是方便了些，但是從營養角度考慮是不科學的。如果牛奶和雞蛋一起煮，最後牛奶煮沸了而雞蛋還沒有熟，沒熟的雞蛋對人體是有害的。從衛生角度講，半生不熟的雞蛋中存著各種致病細菌，如沙門菌、大腸桿菌等，這些細菌吃到肚子裡就有可能發生急性胃腸炎。

將牛奶與雞蛋一起煮時，如果要把雞蛋完全煮熟，必須煮沸後再燒幾分鐘，但牛奶煮沸後很容易溢位鍋外，所以要十分小心。另外，煮得時間過長會使牛奶中的蛋白質凝固在鍋底或