第四十七章 練筋(第2/3 頁)

那不如這樣，你們三人就先在此地紮營休息，由我率先返回青山鎮尋求人手，我單人獨行的話，來回最多不超一週，妖獸肉在冰櫃中能輕鬆儲存一月，卻也不會腐壞。”

“正巧此地還有大量無法儲存的妖獸肉，就此丟下太過可惜，你三人在這一週時間內，儘量多吃些，總歸不算太過浪費。”

隨著話音落下，秦陌不由露出了感激之色。

宗景武的提議非常有道理，幾乎是當下的最優解，而且從中受益最大的人就是秦陌，宗景武這個提議顯然有為他考量的原因在內。

心念至此，秦陌忙道：“這般一來，宗大哥卻要少吃不少妖獸肉，且長途奔波，其中辛勞自不必說，我等理應做出補償。”

楚毅和黃茂山也一齊點頭，宗景武卻擺了擺手：“自家兄弟，何須計較這許多？再者說郭兄弟你不剛贈了我一本刀法典籍麼？好了，就這樣定了，你三人不必再說！”

見他態度堅決，三人也就沒有反對，就這樣秦陌等人尋了處附近的山洞，安營紮寨，每天吃完妖獸肉後，便就地演練起武學。

有著大量妖獸肉的滋養，楚毅的修行進度進步飛快，氣血也在以肉眼可見的速度增長，而擁有食氣化龍功的秦陌就更不用說了，原本消耗一空的模擬天數也重新開始了快速積累。

在練勁大成後，維持模擬空間所需的能量又增加了不少，相較於他剛開始習武之時，維持一天所需的能量起碼翻了個倍。

不過即便如此，模擬天數依然能以每天二十點的速度積累。

等到第二天時，妖獸肉開始出現了變質，第四天便徹底不能吃了。

不過到了此際，也沒剩下了多少肉，幾乎全部都進了秦陌的肚子裡。

此時的他氣血又有了些微的提升，模擬天數更是重新積攢到了接近八十點。

“現在我的氣血，應該已經不弱於族中的精英弟子，哪怕是和秦府的少爺小姐相比，只要不是直系，那也不會相差太多！”

感受著體內崩騰的氣血，秦陌十分滿意。

有這麼強的氣血在，接下來的修煉應該不會遇到太大的滯澀，至少不會出現剛來族學時，因為氣血不足而武道修為不得存進的情況出現！

“如今的我已經練勁大成，那麼下一步，便是練筋！”

“此筋，並非修道士所言的經脈，而是人體周身的大筋！用現代科學點的話來說，就是韌帶！”

“韌帶堅韌，便能承受更多的壓力，但其實武者所言的筋，卻要更加籠統！那些幫助關節穩定、核心發力的小肌肉群也包括在內！”

秦陌內心有所明悟，這練勁和練筋兩關，跟他前世的健身十分相似。

這練勁，便是基礎的力量訓練，目的是最大化地提高肌肉儲量，而練筋，則更偏向於提高運動表現的功能性訓練！

很多人會認為健身房力量練出來的是“死肌肉”，“中看不中用”，就是因為很多沒有運動表現需求的健身者，會忽視功能性訓練！

功能性訓練，對視覺上的肌肉增長，沒有太大幫助，其針對的是身體整體的爆發力、協調性的訓練，是運動員想要將力量訓練練出來的氣力，轉化為運動表現必不可少的一步！

就像是一個能臥推兩百公斤的肌肉壯漢，他的拳擊力量可能還不如一位職業的重拳手，哪怕後者只能推起前者一半的重量！

而這個世界的武技也是一個道理，比如之前秦陌在林中遇到陳秋白時，對方使用的身法武技，明顯便很不熟練，這就是因為他還沒有修煉大筋，自身靈活度和爆發力不足以支撐身法的修煉！

短途急速爆發還勉強，但閃展騰挪，就差得遠了。

族學中，也要成為精英子弟，進入到練筋的階段，才會被傳授