第40章 花樣體能（一）(第2/2 頁)

進行俯臥撐訓練。

對這個專案，男生們都普遍有期待。甚至有人跑過去給教練提建議，“教官，這次能不能讓女生躺地上，別折騰我們了。”

結果引發女生一片抗議。

陳教練只好順應民意，“這樣，男同胞們先蓄能，我們把這個保留節目放在最後一次課上。”

此言一出，男生們垂頭喪氣，一片譁然。

“男生準備好了嗎，俯臥撐準備。”

見他們一個個手腳撐地，陳教練喊道，“女生上，坐後背上，或者趴上去都可以。”

男生們叫苦不迭，甚至有的直接被坐跪地上。

“每人5個，三組。”陳教練開始下達指標。

晗煜卻來勁了，喊道，“翏依芭，趴上來。”

“不行，我得騎一次大馬。開始吧。”

隨著晗煜身子上下起伏，我故意拍打他的臀部，“駕！”

在他的再三請求下，我趴在晗煜的後背上。

“你可抱緊了，小心顛下來！”

“你敢！”我揪住晗煜的耳朵。

“翏依芭，你身上真軟！”

“討厭啦！好好做，不許偷懶。”

這傢伙還真有力氣，負重條件下完成15個俯臥撐，個個都很標準。

接下來該女生仰臥起坐練習了。

“剛才，男生都很期待，下面的練習就給你們一個表現得機會。”陳教練露出詭異的微笑。

這時候，有個女生喊起來了，“教官，我們力量都很不足，你可不能讓那些臭男生欺負我們啊。”

“放心吧，全體女生準備，躺在墊子上，雙腿併攏，膝蓋彎曲六十度，雙手抱頭。男生壓腳。”陳教練講著動作要領。

聽到這裡，女生都長出了一口氣，因為這樣就沒機會增加力量了。

“要求不高，兩分鐘內完成80個，不過每次女生坐起來的時候，要用親嘴......”

陳教練話音未落，就有女生抗議了。

“也可以親臉或者額頭。”陳海濤繼續說道。

晗煜、晗贇聽後高興的手舞足蹈。

可能是我們之間已經十分默契，80次蜻蜓點水般的接觸，都十分精準，晗煜也不忘搞怪，故意伸出舌尖。

“小壞蛋，小心我咬你啊！”

其實，說歸說，最後也是投桃報李，共同享受著微甜時刻。

從兩個人之間的配合程度、親密部位就可以看出相互之間的好惡。

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