第18頁(第2/2 頁)
第15章 沒有天賦
老虎抖毛本意可能只是想抖掉身上的灰塵,但卻起著協調它全身肌肉的重要作用,這種螺旋抖勁是全身肌肉都在抖動,是一種整合脊柱、關節、四肢上的所有肌肉群,使得它們扭成一團可以用的強大力氣。
無論是猛虎還是人,要是肌肉不能整合調動,那就是各行其道,塊頭練得再大,那就不能有效發揮力氣。
就好像一拳擊出,沒經驗的普通人,他打一拳只是發揮了上肢的肌肉力量,但是武者卻能腰馬合一,藉助腰椎的肌肉力量,讓自己揮出的拳頭變得更為兇猛凌厲。
周凡趴在地上,就好像一頭猛虎一樣,他先是讓自己渾身放鬆下來,意圖能達到一種全身空松的狀態。
當周凡感覺可以了,他全身驟然一抖,可以聽到他身體發出兩道極為輕微的悶響聲。
周凡很快皺眉搖頭,先別說呼吸節奏問題,就是那種肌肉抖動都無法同步,他剛才四肢肌肉抖動太快,其他部位的肌肉群反而跟不上節奏。
周凡想了想,乾脆放棄呼吸問題,他先開始練習抖動時肌肉同步的節奏問題。
練習總是枯燥的,在一次次失敗之後不斷糾正的姿勢,儘量讓肌肉同步抖動。
足足花了一個小時,周凡才做到猛虎抖毛的肌肉同步抖動,他的姿勢也無可挑剔,每次渾身一抖,就是啪的一聲脆響,就像無數軍靴一齊踩在水泥板的響聲,這整齊的一聲,表示他終於做到了抖動的同步。
但周凡覺得胸口一悶,他知道這是因為呼吸節奏不對的原因,他又開始在動作之中嘗試調整呼吸。
</br>
<style type="text/css">
banners6 { width: 300px; height: 250px; }
dia (-width:350px) { banners6 { width: 336px; height: 280px; } }
dia (-width:500px) { banners6 { width: 468px; height: 60px; } }
dia (-width:800px) { banners6 { width: 728px; height: 90px; } }
dia (-width:1280px) { banners6 { width: 970px; height: 250px; } }
</style>
<s class="adsbygoogle banners6" style="display:le-block;" data-full-width-responsive="true" data-ad-client="ca-pub-4468775695592057" data-ad-slot="8853713424"></s>
</br>
</br>
本章未完,點選下一頁繼續。