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一旦確診為黎明現象，首先要消除精神緊張，改善睡眠條件，調節飲食，並適當運動。同時，要在醫生指導下，進行降糖藥物或胰島素用量的調整。

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■　中國古代對糖尿病的認識　■

從歷史來看，中醫是世界上最早認識糖尿病（消渴）的醫學。在兩千多年的實踐中，產生出不少有價值的理論和方法，一些最根本的見解在中西醫兩種不同的體系間有其一致性。

1。　五臟柔弱

中醫認為：疾病的發生離不開內因和外因的雙重作用。疾病發生的內因很大程度上是人體所具有特徵的綜合，也就是臟腑氣血特點。消渴病的內因主要是五臟柔弱。消渴病之所以會出現許多併發症，也與五臟的柔弱有關。這個認識記載在中國最早的醫學著作——《黃帝內經》中：五臟皆柔弱者，容易得消渴病。

2。　為什麼糖尿病也稱為消癉

公元2世紀，卡帕多西亞的Arcticus最早使用了“糖尿病”一詞。但在中國對這個病的認識已有兩千多年的歷史，文獻中對這個病曾有許多不同的名稱，在漢代以前，糖尿病稱為“消癉”，“癉”的意思是：多谷而病，也就是說：吃得太多，容易生病。中醫認為，吃得過多，特別是過食肥甘厚味，可以導致人體兩個基本的病理改變：①損傷脾胃，使食物的運化和機體的代謝功能不正常；②產生內熱，消耗人的氣血津液。機體的這兩個病理過程都可能引發糖尿病。

3。　情志過極

《黃帝內經》中說：剛直多怒的人，更容易患消渴。《外臺秘要》中也說：一些消渴病人，是因為悲哀愁緒所傷的。在我國曆史上，因情志損傷或性情剛怒驕妄引發消渴病的事例很多，如楚漢爭霸時的范增，魏明帝曹睿等。

中醫所說的情志是指人的喜、怒、憂、思、驚、恐、悲七種情感，也稱“七情”。正常情況下，七情是人們對外界刺激所作的反應，不是致病因素。但當某種情志長期或強烈的刺激超過了機體的調節時，就可能成為致病因素。中醫非常強調七情的致病性，各類過極情志可以直接損害臟腑，也可以產生“內火”，也就是所謂的“鬱久生熱”。正因如此，糖尿病的發生發展與七情過極有密切關係。現代科學研究已證實：情志過極，會引起應激激素分泌大量增加，而這些激素可以對抗胰島素的作用，使血糖升高。這些激素長期大量的釋放，很容易造成內分泌代謝紊亂，引起糖尿病。

4。　孫思邈的看法

唐代大醫學家孫思邈曾寫了一本非常著名的醫書——《千金方》。在書中關於糖尿病的章節裡總結說：年輕時期縱慾過度，使腎精長期虧損，腎氣不足，到了中老年容易引發糖尿病。孫思邈本人不僅醫術高明，而且還是一位著名的養生學家，他的一生，為人類留下了許多寶貴的醫學理論。　。　想看書來

《七招遏制糖尿病》　第二招（7）

5。　隋煬帝的病因

有一些糖尿病的產生是藥源性的。不論古代還是現代，一些人或者為了壯陽，或者為了延年益壽，或者因久病體虛等，不恰當地服用滋補品，按照中醫的藥性來說，許多補品具有溫燥的特性，長期大量使用可以導致人體內熱滋生、陰津虧耗。一些糖尿病的發生與這個原因有很大關係。此外，有一些糖尿病患者血糖總是居高不下，也與患者不恰當使用滋補品有關。根據記載，隋煬帝的糖尿病就是因為服用壯陽丹藥引起的。

隋唐時期的醫學名著《諸病源候論》、《外臺秘要》：過量服用溫燥之品，燥熱傷精而成消渴。

■　找到糖尿病的元兇　■

人為什麼會得糖尿病？人們總是習慣於一種線性的因果思維，總想找出一個簡單的原因來解釋糖尿病，這可能只是一個美好的願望