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itf是韓國的傳統跆拳道，其代表人物是韓*隊創始人之一的崔泓熙，已經在2002年去世。傳統跆拳道是韓國武術之中更注重實戰的組織。

tf和itf的區別就好像中國武術協會下面分為武術套路和散打協會一樣。

目前中國武術協會的考核，武術套路更注重花哨，散打協會在國際上反而以實戰更為著名。

只不過功夫和格鬥技術到了一定層次的人能瞭解到：中國傳統的武術和現在武術協會的段位考核，其修煉方法和順序幾乎是完全不同的，傳統的中國武術，才是中國格鬥術最神秘最強大的根本。

不論武術段位還是跆拳道段位的授予除了技藝方面，還有嚴格的年齡要求，一個二三十歲的年輕人功夫練得再好，實戰水平再高。幾乎也不會被授予七段以上。

跆拳道六段要求習練跆拳道必須在六年以上，年齡要在三十歲以上。tf的考核內容是指定高麗、金剛、太白、平原、十進之一，選擇地跆、天拳之一。透過這些品勢動作，以及相關的特技和理論測試。才能被授予跆拳道六段。

而武術段位同樣是要你所學習的拳法，必須要求熟練掌握武術之中某一樣拳術，國家規定的從一段到六段的所有單練套路和對練套路，以及一些簡單的拆招應用。才能被授予武術六段。對於年齡的要求和跆拳道幾乎相同。

“各位請坐，咱們閒話不多說，開始講一下我們這一次的課程。”這位劉副組長也不囉嗦，直接就開始了他的課程。

“禮儀、禮法、敬禮、站姿、坐姿各位做的都很好，來我上一堂課的講授效果不錯。”劉副組長先是跟眾人開了個玩笑，自誇的一句，接著就開始繼續向下講述。

第六十八章　茶藝師

“今天我跟大家簡單說一下，咱們跆拳道教學過程中的一些熱身活動準備和基本技術要求，希望大家在教學過程中，儘量做到規範。”

說著劉可就站到前面，一群人也都在凳子上坐著著劉可。

“諸位能達到現在這個層次，功夫都是很棒的，但是我們教學要做的不僅是自己的品勢和功夫，還有學生們也要教出水平，才能獲得更多的學生，好的教學水平是需要有一個統一的標準的。”

說著，劉可兩腳微微邁開，與肩同寬。

“熱身運動，是要包括頭部、頸部、活肩、擴胸、活胯、轉膝、活動腳腕手腕。”

劉可的頭左邊一下，右邊一下，上邊一抬，再低頭兩下。這是頭部運動，頭順時針逆時針的轉動頸部運動。

身體的重要部位，都做了簡單的示範。他們之間的教學確實很有模式，從上到下的熱身活動，能防止在運動過程之中肌肉的拉傷。

“這是咱們最簡單的健身操，本來不用浪費這個時間，不過有些教練在講課過程之中，對熱身運動重視不足，差點讓學生們受傷。所以我現在再講一遍，你們的授課情況是跟你們的工資掛鉤的，希望大家都重視起來。”

“今天我要講的基本技術包括了太極一章到太極八章之間每一個動作的實戰姿勢、進攻技術、防守技術、反反擊技術和反擊進攻技術。”

武術和跆拳道是不同的，但是格鬥沒有國界之分。聽到這些關於實戰太極章節之中的動作講解，董廣也很認真的在聽。

他跟父親董照學拳的過程之中，董照更注重啟發他的自主思考。幾乎很少花費時間給他專門細緻的進行一些攻擊理論的講解。或者有時候剩下的就是讓他去理解。

所以對現在這種教學模式，董廣感覺有所不同，也能夠從中獲益不少。

“實戰式大家都會，我就不再強調了。我接下來說一下跆拳道品勢之中的基本手法和腿法。同時做一下示範。”

只見劉可高馬步姿勢，