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，身體似乎也飛一樣的拔高，短短半年，就從一看似十歲不到的孩子變成十四歲的少年，加上這半年終日習武，身體素質卻要高於大部分同齡 人，不說靈坊閣下人不信，就連晏瑕自己也十分詫異。

半年前沈喻讓晏瑕練好基本功，先讓他接天地之靈氣，晏瑕在太陽初升前於雁州至高處調息，在修行地四周以硃砂畫紋，晏瑕內心懷疑沈喻在欺騙他，畢竟沒有一人練武四周鬼畫符，但修行一陣後，身體確實強健不少，彷彿很多沉重的東西紛紛離去，以至於他也不確定這符文究竟有沒有作用。

修行了半年後，晏瑕當時身體便已抽展開，但由於身心疲憊確實也沒看到自己的變化，而晏瑕打坐鍊氣，調整氣息，那種感覺很怪，似乎一下子就知道它在哪，按著沈喻的方法，很快讓其流向奇經八脈，似乎氣息是活的一樣，感覺將身體中的不適全都要衝刷掉，有些身上那些暗含的東西似乎更加穩固，修行完成，吐一口濁氣，彷彿能明察秋毫，在上午扎馬步，聽起來似乎很簡單，但時間似乎嘲笑他的自大，一上午的時間，要休息多次，在這些時間中，晏瑕感覺每一次開始就覺得自己要堅持不下去，汗水浸濕了他的衣衫，而此時沈喻會給他講一講經典，那些從他大哥書房聽到或是看到的歷史，那些看似很有用的四書，最初時大部分都忘了，疲憊充斥著身體，大腦極度想要放空，一遍遍的堅持，終於慢慢撐了下來，而下午練習要揮劍萬次，上午的疲憊還未過去，下午又要經歷一場噩夢。

拖著疲憊的身體，第二日早起身體似乎都在抗議，但調息似乎更容易也更舒服了，半年過後，透過這些自虐式的練法，晏瑕可以堅持扎馬步，也可以不那麼艱辛的揮劍，全身上下寫了兩個字-習慣。

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