第84章 修煉精神力(第1/3 頁)

上古紀年209年

春和鎮

東區

叛所

地下

訓練基地

格鬥訓練區域內

距離祭祀開始還有四天

精神力，作為一種內在的非物質能力，是個體內在潛藏的力量之源。

同時也是釋放特殊能力的關鍵，它的強度決定了很多東西，甚至在某種程度上，也決定了生死。

精神力源自於個體內在的意識和靈魂，每個人都擁有獨特的精神力，其強弱取決於個體的心靈素質和個體自身的修煉程度。

但同時，在修煉精神力的時候，也要注意這種修煉強度是否和自身的肉體強度相匹配。

就好比，一個杯子只能容納五百毫升的水，再多的部分就會溢位來。那精神力和肉體強度也是如此，二者相輔相成。

想要裝更多的水，就要把杯子的容積擴大。

而現在，古坤元和雪螢的杯子的容積已經變得很大了，而杯中的水卻只有薄薄一層。

接下來，就是要習得如何增長精神力了。

“那要怎麼修煉精神力呢？像電影裡演的那樣閉眼冥想嗎？”雪螢開口問道，在她之前看過的電影裡，那些主角只要一閉眼開始冥想，修為就會蹭蹭蹭的往上漲。

雪螢：期待.jpg

“差不多，但是比電影中表演出來的會更復雜一些。電影中的情節通常都是為了取悅大眾，所以裡面的設定都是通俗易懂的，但是現實可不會這樣。”阿飛淡淡的說道，“冥想最重要的就是需要一個安靜的環境，像無人的房間，深山密林，或者是什麼靜謐的角落。”

“我怎麼突然有一種恐怖片開場，主角瘋狂作死的感覺。”古坤元側過頭，小聲的和雪螢吐槽。

“我也，然後下一刻就會冒出個鬼影把我倆都抓走。”雪螢也連連附和。

“等你們找到安靜的環境之後，就可以......”阿飛剛調整好思路準備繼續往下說，就看見那兩人在那嘀嘀咕咕竊竊私語，頓時氣不打一出來，“聽不聽了，想不想學？！”

“學學學，飛哥你說就是。”古坤元連忙賠笑道。

“我看你們也別找什麼安靜的環境了，估計找到了你們也沒心思冥想了。”阿飛沒好氣的說道，“就在這冥想，我看著你們，一步一步教。”

“零一，給他們弄個墊子。”阿飛吩咐道，“彆著涼了。”

“好的。”

下一刻，白光閃過，兩個鬆鬆軟軟的坐墊就出現在眾人身後的地板上。

阿飛手一指，示意他們坐上去。

古坤元和雪螢也是聽話的盤腿坐好。

“閉上雙眼，開始深呼吸，慢慢放鬆身心。”阿飛像一個啟蒙老師一樣，開始手把手的教學，“嘗試讓自己進入一種平靜的狀態，透過使用自己的方法來清空頭腦中的雜念。”

“然後，將注意力集中在身體各個部位，從腳底開始，逐漸向上。你會感受到身體內有股能量在流動，觀察能量的執行軌跡和質地，把握住它，不要那股能量跟丟了。”

古坤元聽著阿飛的話，將身心沉浸下來。

這時他才發現，自己竟然真的可以觀察到五臟六腑，甚至看到身體裡的血管和血液的流向。

他可以清晰地看到血液在心臟的泵動下，順著血管流動，像一條無形的河流般穿梭於身體的各個部位。

這時，他發現有一股近乎透明的細流狀的東西正順著血管遊走於全身，他屏息凝神的盯著那道細流，看著它慢慢在身體裡遊走了一圈。

就當那細流真的走完一圈之後，古坤元驚奇的發現，細流竟然稍微變大了一點，雖然變大的幅度肉眼微不可察，但