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自己的更衣櫃拿換洗衣服時，在拐角遇到了剛好走出來的教練。

「嗯……嗯？！」教練睜大眼睛瞳孔震動，「仁……仁王？」

仁王仰起頭對著教練比了個k的姿勢，滿意地看到教練原地石化。

「什麼啊教練，也是個會對著女孩子撒嬌沒辦法的中年男人啊。難道一直單身到現在嗎？」仁王嘲諷道。

「男人當然對女孩子的撒嬌沒有辦法！我有過女朋友，只是現在正好單身而已！」教練反駁完還是震驚的表情，「你這是剛剛表演完嗎？這麼急？」

「puri，想開發招數。」統一用這種理由就行，可不能讓教練知道自己真的在力量健身房裡練了一整天，不然會被嘮叨又緊張兮兮跟在後面不讓練習的。

「要注意基礎啊，開發招數對於現在的你來說還有點太早……誒！」教練看著跑遠的仁王，嘆了口氣，「算了，小孩子嘛。」

目前他的力量訓練還在初級階段，因此還是每組練習3次，每次1小時就能讓力量數值上漲1，按照系統的說法，等他的力量數值超過40，每組的次數就會變成5，超過50，就會變成7，總之是越來越多，到了後期會爆炸性增長。同樣的，其他訓練專案也是一樣的，並且增加的組數並不固定，比如仁王的體能在超過40過後，每組的次數直接跳到了7

每天的日常時間就那麼多，每天早上的晨練最多隻能完成1個小時的晨跑，和半小時的冥想。剩下的半小時冥想會放在午休的時候做，下午再完成1小時的長跑，外加1小時的其他訓練。仁王開啟自己的五維資料。在這兩周訓練開始之前，他的數值是：力量28，速度36，體力32，精神力42，技術32，而現在，早上晨跑過後他的體力將將變成41，力量剛好一週練習3次，現在只是30，速度的練習次數比力量要多一次，現在距離39還差1次訓練，至於精神力，每天都完成1次到2次（主要是一次訓練沒完成的話，並不會把進度保留到第二天，而是需要第二天重新開始，這就很麻煩了，畢竟仁王也有冥想著冥想著就睡著的時候），剛好是每組5次，變成了45的數值。技術上，每週三次的教練的輔導課讓技術漲了2點，另外增加的3點是仁王在其他數值上漲以後與自身領悟的技巧相結合得到的提升。

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