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行吧，就是所謂不做任務會讓人變成煙花的能量。既然能讓我變成煙花，僅僅只是調節身體應該也很容易吧？

跑完一小時，按照系統的十分鐘拉伸動作做了拉伸，又開啟力量的初級課程。是一整套一個小時各個部位的力量課程，包括槓鈴，伏地挺身，深蹲等等。

系統：你的肌肉力量要均衡地提升。

力量練習比慢跑更累。開始做力量練習以後仁王才發覺慢跑實在是輕鬆愜意的訓練。系統虛擬的槓鈴始終按照他能承受的最強力量在調整，在他竭力的時候也是咬著牙能舉起來的程度，這就杜絕了偷工減料的可能。

仁王咬牙：你們就沒有那種一下子能力提升的方式？

系統：比如體力瓶嗎？你的體力上限沒有提升，體力能力沒有提升，體力瓶的效果也只是一時的。如果你的體力上升到了2，那麼30的體力瓶你也不至於兩局比賽就消耗完。

仁王被戳中了痛點。啊，浪費掉的四個體力瓶……真田弦一郎，他記住這個名字了！

雖然抱怨，但仁王也知道，系統的存在其實已經是給了人捷徑。人體的極限，提升能力時的瓶頸，就連減肥都有平臺期，系統的存在就完全杜絕了這種「卡頓」的出現。只要完成訓練專案，數值就能不斷提升。就算後期越來越難提升，起碼能看得到進度在變化，那麼心態就不會因為瓶頸的存在而改變。

唯一的一點是，訓練的時間和現實生活的時間是重疊的。

在做完一組一小時的長跑和一小時的力量訓練後，已經是晚上九點了。仁王接到了姐姐和媽媽的電話，從俱樂部回家。出門時俱樂部的教練感嘆地看著仁王，說你週末去東京了？我聽東京的朋友說，今年的jr有你的名字。這是受到刺激了？堅持這樣練習，很快就能進步的。仁王不太適應地被揉了一會兒腦袋，背著網球袋跑出去了。

他和系統說，你就沒有那種時間屋這樣的東西嗎？比如我練習了一小時，現實中只過了十分鐘。

系統：副本任務就是不管你在任務裡花了多少時間，現實生活只過去一秒鐘。

仁王看向在倒計時中的工作列：副本任務？和我之前做的新手任務不一樣？

系統：新手任務是現世任務。系統發布任務的規律是按照現實-副本-現實交替進行的。在副本任務中獲得的道具和能力需要在現世任務中進行適應，同樣的也會有長短不定的調整時間。因為你新手任務花費了29天才完成，因此在第一個副本任務前你會有30天的休息時間。

仁王腳步頓了頓，覺得自己被系統開了嘲諷。

「29天才完成任務是我的錯嗎？明明是你就只選出了教練一個可比賽物件！」

系統：你完全可以提前兩周去東京，街頭網球場很多初學者，而且很樂意和別人比賽。

系統甚至調出來任務完成評價表：任務評價，d。

仁王：「……你之前沒讓我看到這個。」

系統：完成任務當然會有任務評價。加油，s級評價獲得的獎勵和a級不一樣，a級和b級不一樣，b級和c級不一樣，d級當然是獎勵最少的一個。

仁王鼓了鼓腮幫子，拐了個彎，拿鑰匙開啟家門。

「我回來了！」

「好晚，爸媽都加班回來了。」弟弟坐在沙發上拿著遙控器，轉過頭若有所思，「哥，你最近對運動很上心的樣子，打算以後做運動員嗎？」

「沒有的事。」仁王把網球袋往牆角一扔，「還沒上國中，做什麼那麼早考慮以後啊。我還是想成為魔術師。」

弟弟叫了一聲：「啊，所以書桌上那個整蠱口香糖是哥你買的吧！我剛才還以為是真的口香糖，拉了一下被嚇到了呢！」

「是給同學們