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第10章 米長跑訓練(第3/3 頁)

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0米;剩餘時間:8分45秒】

……

“嗬——呼——”

“嗬——呼——”

江左皓左手扶著膝蓋,右手叉著腰,在起跑線上大口喘的粗氣!

慢慢地,在原地休息了半分鐘後。

恢復了少許的體力,呼吸也漸漸的開始變得平穩後。

他站起身,拍了拍臉蛋,再次打起了精氣神。

繼續第二圈的奔跑。

他要將剩下的跑完。

不能放棄。

就是要在極限的時候再次獲得突破。

否則就失去了訓練的意義。

因為有了第一組的失敗經驗。

剩下的1600米,較之第一組,速度略微加快。

……

不知不覺,江左皓已經跑完了第3圈。

他撇了一眼任務進度。

【2000米長跑訓練任務:第1組\/共4組】

【任務完成度:1201米\/2000米;剩餘時間:3分42秒】

排除掉之前休息的半分鐘

第二圈和第三圈共計耗時4分32秒。

平均每圈2分16秒。

比第一次奔跑的第一圈要快上6秒左右。

但由於第一圈的全力衝刺。

跑第4圈和第5圈的時候體能已經開始大幅下降了。

最後,第二次任務耗時12分45秒,失敗。

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