第七十六章 借風而行(第2/3 頁)
“但這種跑法有點容易偏離方向,有點像開車,路程遠和紅綠燈多的選擇,看哪個對油耗的消耗更大。”
陳雄瞥了一眼面板,一邊繼續迎風跑著馬拉松,一邊嘗試將這兩天悟到的太極拳借力卸力技巧,結合到跑步當中。
“其實好像也不是不可能?”
陳雄也覺得身體涼颼颼的,體感溫度下降的有點快,身體也稍微有一點沉重感。
“我靠,賽事方真不看天氣預報是吧,又是大風又是下雨。”
山地馬拉松選手需要在起點-CP1-CP2-CP1-終點五個位置打卡,有五處成績,才算完賽。
【你在一場山地跑中嘗試藉助風力領悟太極拳理】
陳雄很快就到了CP1補給點,成功打卡,並稍微補充些能量和水份,往後一看,離他最近的選手也在500米開外。
嘗試在跑馬拉松的同時,藉助太極拳理克服大風天氣的影響。
【太極拳經驗+1】
可才出了石林景區,風力就又大了起來,迅速將他身上的汗水吹乾,並帶走身體核心的熱量。
陳雄開始調整節奏步伐,繼續往前出發。
【你的跑步經驗沒有提升】
陳雄搖搖頭,除非這風力是順風方向,能在自己背後推上一把,否則很難在後面的賽程衝擊記錄。
前面就是高海拔山林了,往前跑大概3、4公里就是CP2補給點,陳雄準備打卡後補充點熱水,就可以返程。
而且風力大到抬腳下步時會有明顯的推移感,如果強行調整步伐節奏,對體力的消耗更大了。
說難,挺難的。
這個時候,他看似步伐、節奏有點奇怪,但實際上太極拳法借力、卸力的竅門已經被他運用起來了,並透過經驗變化,不斷調整自己的動作。
“這種感覺挺奇特的,而且每次也就比正常跑步多了十幾厘米,幾十厘米,雖然聊勝於無,但在馬拉松比賽裡積少成多,也能對成績造成挺大的影響。”
在一路嘗試中,陳雄跑過這段戈壁地形,至於成績結果倒很難說清楚。
“這風向並不是完全逆風,而且根據賽道方向也是會變化的,想讓風力完全推著自己跑那是在做夢,但在順風賽道借點力,把被影響的節奏追回來,也不是不可能。”
城市馬拉松賽程是2.5公里一個補給點,山地跑是大約10公里設定一個補給點,沿途並沒有很多補給,陳雄拿下腰間的便攜水壺喝了一口,就放了回去。
陳雄忍不住皺了下眉頭。
【太極拳經驗+1】
他還真沒這種大風天氣下跑過步,田徑運動員,特別是長跑運動員,如果不做好防護忽然遇冷遇風帶走肌肉熱量,核心肌肉群很容易發生痙攣、抽筋。
這種天氣比賽跑手應該穿衝鋒衣保護肌肉群的,不過以石林景區這兩天的天氣、溫度,顯然不會有多少人在開賽就準備穿上衝鋒衣,那會被悶到中暑的。
日內瓦,今天就是天上下刀子,他也得試試能不能衝破記錄,多薅點賽事方的羊毛。
五個月工資而已.....
但在石林景區這一段,雖然沒有了風速影響,但跑道的溫度又上去了,陳雄身上剛被吹乾的汗水又一下子湧了出來,把跑步衣徹底打溼。
但又好像沒那麼難,因為風力方向不是亂吹,雖然會有改變,但也不會一陣風吹左邊,一陣風吹右邊,還是能勉強掌握規律的。
可賽事方沒有通知這樣的天氣條件,也沒哪個跑手能未卜先知,提前做好準備。
因此,在CP1-CP2的這段路程上,陳雄的步伐、節奏開始出現變化。
這種大風環境陳雄是不相信其他選
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